預防
一、預防與養(yǎng)生的概念及其關系
(一)預防的概念
預防(古代醫(yī)家稱之為“治未病”)，就是采取一定的措施，防止疾病的發(fā)生與發(fā)展。
(二)養(yǎng)生的概念
養(yǎng)生(古稱“攝生”、“道生”、“保生”等)，即調攝保養(yǎng)自身生命之意，是為了實現保健強身、預防疾病、延緩衰老的目的而進行的各種保健活動的總稱。
二、預防的內容
(一)未病先防
1.概念
未病先防，是指在未病之前，采取各種措施，做好預防工作，以防止疾病的發(fā)生。
2.措施
(1)養(yǎng)生以增強正氣
①順應自然
�、陴B(yǎng)性調神
�、圩o腎保精
④體魄鍛煉
⑤調攝飲食
�、掎樉摹⑼颇�、藥物調養(yǎng)
(2)防止病邪侵害
①避其邪氣
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(二)既病防變
1.概念
既病防變，是指在疾病發(fā)生的初始階段，應力求做到早期診斷、早期治療、以防止疾病的發(fā)展及傳變。
2.措施
(1)早期診治
(2)防止傳變
①阻截病傳途徑
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