《上海市初中畢業(yè)升學體育考試工作實施方案》自2019年6月1日起實施，有效期5年，其中規(guī)定了體育中考的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。2021年上海體育中考的結(jié)構(gòu)內(nèi)容如下：

　　(一)結(jié)構(gòu)和分值

　　1.體育考試由統(tǒng)一考試和日�？己藘蓚�部分組成，總分為30分。其中，統(tǒng)一考試滿分為15分，日�？己藵M分為15分。

　　2.統(tǒng)一考試分設(shè)四類項目：第一類項目滿分為6分，第二、三、四類項目滿分均為3分。

　　3.日常考核由《體育與健身》課程考試成績和《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》綜合評定(以下簡稱“體質(zhì)健康綜合評定”)結(jié)果兩部分組成。其中《體育與健身》課程考試成績滿分為6分(七、八、九年級各為2分)，體質(zhì)健康綜合評定結(jié)果滿分為9分(七、八、九年級各為3分)。

　　(二)考試內(nèi)容

　　1.統(tǒng)一考試

　　(1)第一類項目

　　男生：1000米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)

　　女生：800米跑、200米游泳、4分鐘跳繩(三選一)

　　(2)第二類項目

　　男生：50米跑、立定跳遠、實心球、引體向上、25米游泳(五選一)

　　女生：50米跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、25米游泳(五選一)

　　(3)第三類項目　　男生/女生：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體操(五選一)

　　(4)第四類項目　　男生/女生：足球、籃球、排球(三選一)

　　每位考生必須參加全部四類項目的考試�？稍谏鲜龈黝愴椖恐懈鬟x擇一個自己擅長的作為考試項目，項目一經(jīng)選定后，不得更改。如選擇體操項目，須選擇墊上運動、單杠、雙杠、支撐跳躍(橫箱分腿騰越)中的兩項。