根據(jù)《2016年汕頭中考體育考試實(shí)施方案》得知，2016年汕頭中考體育考試規(guī)則與方法：

　　立定跳遠(yuǎn)

　　1.場(chǎng)地及器材

　　(1)按電子測(cè)距儀的有關(guān)要求落實(shí)場(chǎng)地及器材。

　　(2)考試成績(jī)記取采用電子測(cè)距儀，儀器能記錄到毫米且誤差要求在5毫米以?xún)?nèi)并可提供回溯圖片及運(yùn)動(dòng)軌跡圖片，圖片應(yīng)可保留一年，確保一旦出現(xiàn)疑問(wèn)可以通過(guò)回溯并做出準(zhǔn)確評(píng)定。

　　2.動(dòng)作規(guī)格

　　兩足自然平行開(kāi)立站在起跳線(xiàn)后，足尖不得踩線(xiàn)，原地雙足同時(shí)起跳，落地后向前走出測(cè)距區(qū)域。

　　3.考試方法

　　每人連續(xù)試跳三次，丈量起跳線(xiàn)后沿至身體著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每次均測(cè)量成績(jī)，取其中最好一次的成績(jī)。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤足起跳。登記成績(jī)時(shí)以米為單位，取三位小數(shù)。

　　考試過(guò)程中如測(cè)距設(shè)備故障的，該考生由區(qū)縣中考體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)實(shí)際情況另行安排考試。

　　其他按最新田徑規(guī)則執(zhí)行。

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