根據(jù)《2016年湖州市區(qū)中考體育考試實施辦法公布》得知，2016年湖州市區(qū)中考體育考試內(nèi)容和計分辦法：
考試內(nèi)容和計分辦法
考試采用過程評價與現(xiàn)場考試相結合的辦法，即由平時成績和考試成績二部分組成，其中平時成績滿分為10分，現(xiàn)場考試成績滿分為20分，總分30分，計入高中段招生總分。各部分計分辦法如下：
(一)平時成績
初中畢業(yè)生體育平時成績是學生平時體育課、其他校內(nèi)體育活動(包括早操、課間操、課外體育活動等)和體質(zhì)健康標準測試的綜合成績。評定的方法為：體育課出勤和表現(xiàn)分別占10%和20%，其他體育活動的出勤和表現(xiàn)占20%，體質(zhì)健康標準測試成績占50%。根據(jù)學生在初中三年的表現(xiàn)和測試水平，由體育教師評定。評定原則上分優(yōu)秀、良好、及格3個等級，評定優(yōu)秀計10分，良好計9分，及格計8分，個別特別差的學生，可以評為5分及以下。
各初中學校應嚴格按“公開、公正、公平”的原則評定學生的體育平時成績。各校成立相應的由校長或分管校長為組長的評定領導小組，制定詳細的實施辦法，并向學生公開公布。體育教師應根據(jù)記錄在冊的學生平時各方面的表現(xiàn)和成績?nèi)鐚嵾M行綜合評定，所評成績應經(jīng)領導小組的審核并在校內(nèi)公示后有效。評定結果原則上不限定優(yōu)秀、良好、及格的比率，但禁止無差別給分。
(二)現(xiàn)場考試成績
1.考試項目：2016年體育考試男女生各進行2個項目的測試。其中必測項目為長跑(男生1000米，女生800米)，選測項目為立定跳遠、鉛球或游泳。
2.成績評定：每項成績滿分為10分，兩項合計20分。
3.現(xiàn)場考試方法：
(1)長跑(男生1000米，女生800米)
場地器材：環(huán)形田徑場跑道，地面平坦可封閉，一般為塑膠跑道，跑道長度丈量準確。
考試規(guī)則：20人一組，站立式起跑，起跑后不分道次。跑程中不得踏進跑道最左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑步，不得由他人帶跑。
(2)立定跳遠
場地器材：一般為塑膠場地，得分線丈量準確。
考試規(guī)則：兩腳自然站立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，不得有墊步和連續(xù)起跳動作，雙腳同時落地后從前方邁出測試區(qū)。每人有三次跳的機會，取其中最好一次成績。如三次犯規(guī)者，則該項目成績計為零分。
(3)鉛球
場地器材：3千克鉛球，平坦土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米，得分標準長度丈量準確。
考試規(guī)則：在投擲圈內(nèi)，單手握球從靜止姿勢開始，原地或滑步均可，須單手從肩上出球，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球出手后，腳不得踏上圈、線(或抵趾板上)，身體各部位不得觸及圈外地面，離開投擲圈必須從后半圈走出。每人有三次投擲機會，取其中最好一次的成績，如三次犯規(guī)者，則該項目成績計為零分。
(4)游泳(男女生均為50米)
場地器材：50米標準游泳池，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。泳道若干，有符合標準的浮標分道線、救生圈(板)。
考試規(guī)則：男女均為50米距離�？荚嚸咳讼抻我淮巍Ｓ斡静扇∵_標形式，只要游完50米即可得10分;未游完全程但超過25米，得6分;不到25米不給分�？忌氈疽隆⒂狙澓陀久�，以不透明深色為宜�？忌氤睾笊眢w任何部分觸池壁并處于靜止狀態(tài)時，當聽到“各就位——開始”信號后出發(fā)，泳姿不限(除仰泳外)。游進中，考生須在規(guī)定的泳道中劃水行進，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力的器具，不得停頓(含仰泳)，不得腳踩池底或手扶池壁、泳道線等，否則視為犯規(guī)。到達終點時，可用身體任何部位觸碰池壁，得10分;在前25米范圍內(nèi)犯規(guī)，不得分;只在后25米范圍內(nèi)犯規(guī)，得6分。
4.評分標準：
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