根據(jù)《2016年北京中考體育考試方案》得知，2016年北京中考體育場(chǎng)地設(shè)置及測(cè)試規(guī)范：

　　仰臥起坐

　　(1)場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場(chǎng)地設(shè)置在平整的地面上，考生在儀器設(shè)備上完成測(cè)試。

　　(2)考試操作規(guī)范及要求

　　考生仰臥在測(cè)試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放穩(wěn)，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角;起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)。每一位考生只測(cè)試一次。

　　考生出現(xiàn)犯規(guī)行為，犯規(guī)時(shí)所做的仰臥起坐不計(jì)數(shù)，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。

　　(3)犯規(guī)行為

　　起坐時(shí)，雙肘未觸及兩膝;

　　仰臥時(shí)，手背及肩胛骨未觸墊;

　　考試過程中，臀部離墊。