根據(jù)《2016年北京中考體育考試方案》得知，2016年北京中考體育場地設(shè)置及測試規(guī)范：

　　實心球

　　(1)場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　投擲區(qū)設(shè)置在堅實、平坦的地面上，寬4米，長不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場地中應(yīng)設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標(biāo)識線，標(biāo)識線長度至少與投擲區(qū)同寬，使考生和考務(wù)員能夠做出清晰的判斷。

　　考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。

　　(2)考試操作規(guī)范及要求

　　考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出;球出手前，考生的雙腳均不能移動;球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線。

　　每人投擲3次，每次球落地后，須做出標(biāo)記;3次投擲結(jié)束后，記錄考生的最好成績。測量距離為投擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。

　　犯規(guī)者當(dāng)次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機(jī)會，仍然犯規(guī)者，考生該項成績計0分。

　　(3)犯規(guī)行為

　　投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面;

　　球出手前有助跑動作;

　　投擲過程中雙腳同時離地。