雙手正握杠,直臂懸垂,身體呈靜止狀態(tài),兩臂向上引體至下腭越過橫杠上緣,后恢復(fù)直臂懸垂為完成一次,否則不計次數(shù)。雙手握杠開始,到雙手離杠為考試結(jié)束。以中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計取成績,每個考生只有一次考試機會。現(xiàn)在搖擺引體向上也是允許的,其他規(guī)則一樣
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