2017年秋季開學(xué)在即，全中國(guó)又即將上演一部叫做《開學(xué)》的大電影。

　　相信此時(shí)，作為學(xué)生的你一定正在家補(bǔ)暑假作文或暑假周記，直接補(bǔ)到開學(xué)當(dāng)日的凌晨，此處省略一萬(wàn)字……鬼知道你這一星期到底經(jīng)歷了什么。

　　能夠補(bǔ)完暑假作業(yè)并且雄糾糾氣昂昂地去學(xué)校準(zhǔn)備報(bào)到的，恭喜你，說(shuō)明你很正常;

　　如果此時(shí)的你情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣，聽到上學(xué)二字就頭痛，說(shuō)明你已經(jīng)患上了“開學(xué)綜合癥”這個(gè)奇怪的病。為什么奇怪呢?因?yàn)橹挥袑W(xué)生才會(huì)得這個(gè)病，出了校園畢了業(yè)，立馬藥到病除。

　　各位中學(xué)生家長(zhǎng)，如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子此時(shí)有這些癥狀，那你看到這篇文章就可以對(duì)癥下藥啦：

　　1. 調(diào)節(jié)生物鐘　　  

　　假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力�！　�  

　　2. 備齊學(xué)習(xí)用具　　  

　　開學(xué)前，要購(gòu)置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。　　  

　　3. 轉(zhuǎn)移注意力

　　多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長(zhǎng)都沒(méi)有過(guò)多干預(yù)，開學(xué)前，學(xué)生對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，學(xué)生要接受家長(zhǎng)的意見，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師�！　�  

　　作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書籍，以此進(jìn)行開學(xué)前的熱身。開學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真地聽、細(xì)心地看、積極地想、仔細(xì)地寫、按要求去讀，從而達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果�！　�  

　　4. 溫故而知新　　  

　　學(xué)生首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式、物理定律等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶;提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是最重要的環(huán)節(jié)。　  

　　通過(guò)預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方式，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可做些筆記。　　  

　　這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣在聽課時(shí)就可做到有的放矢，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)�！　�  

　　總之，孩子的“開學(xué)綜合癥”是正常現(xiàn)象，就像成人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣，這種現(xiàn)象既不可無(wú)視，又不可小視，只要孩子努力地調(diào)整，再配合家長(zhǎng)機(jī)智地引導(dǎo)、老師科學(xué)地施教，學(xué)生就可以盡快地“收心”，定會(huì)以更飽滿的熱情開始新的征程。