一、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

　　五要：1、圍繞老師講述展開聯(lián)想;2、理清教材文字?jǐn)⑹鏊悸?3、聽出教師講述的重點(diǎn)難點(diǎn);4、跨越聽課的學(xué)習(xí)障礙，不受干擾;5、在理解基礎(chǔ)上扼要筆記。

　　五先：1、先預(yù)習(xí)后聽課;2、先嘗試回憶后看書;3、先看書后做作業(yè);4、先理解后記憶;5、先知識(shí)整理后入眠。

　　五會(huì)：1、會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃;2、會(huì)利用時(shí)間充分學(xué)習(xí);3、會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)小結(jié);4、會(huì)提出問題討論學(xué)習(xí);5、會(huì)閱讀參考資料擴(kuò)展學(xué)習(xí)。

　　二、調(diào)試學(xué)習(xí)心理問題

　　五心：1、開始學(xué)習(xí)有決心;2、碰到困難有信心;3、研究問題有專心;4、反復(fù)學(xué)習(xí)有耐心;5、向別人學(xué)習(xí)要虛心。

　　六到：心到：開動(dòng)腦筋，積極思維;眼到：勤看，多方面增加感性知識(shí);口到：勤問、勤背誦，熟記一些必需知識(shí);耳到：要勤聽，發(fā)揮聽覺容量的最大潛力;手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關(guān)鍵;足到：要勤跑，實(shí)地考察或請教別人。