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1、如何評定食品的營養(yǎng)價值?(5分)
要點如下: (1)營養(yǎng)素的種類和含量
(2)營養(yǎng)素質(zhì)量
(3)酸性食品與堿性食品
2、維生素C的生理功能?(5分)
要點如下: (1)抗氧化作用
(2)參與機體造血功能
(3)使血管活性增加
(4)降低體內(nèi)膽固醇含量,預(yù)防心血管疾病
(5)解毒作用
(6)防癌作用
3、具有防癌抗癌作用的食物有哪些?(5分)
要點如下:(1)含VC豐富的食物
(2)含VA豐富的食物
(3)含大蒜素豐富的食物
(4)含微量元素豐富的食物
(5)提高免疫力的食物
4、如何通過合理膳食減少患癌癥的危險?(5分)
要點如下:(1)食物多樣化,膳食要平衡
(2)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物
(3)避免發(fā)胖
(4)不吸煙,少喝酒或不喝酒
(5)少吃鹽漬、鹽腌和煙熏食物
5、評定食品營養(yǎng)價值的意義?(5分)
要點如下:(1)全面了解各種食品中營養(yǎng)素的組成和含量特點,充分利用食品資源
(2)了解食品的營養(yǎng)素在加工貯存過程中的損失,從而對質(zhì)量進(jìn)行控制
(3)指導(dǎo)平衡膳食
6、維生素A的功能有哪些?(5分)
要點如下: (1)維持正常視覺
(2)維持正常皮膚健康
(3)維持體細(xì)胞的生長發(fā)育,從而促進(jìn)機體的生長發(fā)育
(4)促進(jìn)幼兒骨骼牙齒的發(fā)育
(5)和生殖有關(guān)
(6)防癌作用
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