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運動營養(yǎng)師考試精選練習(xí)題及答案一

來源:考試網(wǎng)  [ 2020年09月25日 ]  【

  1、如何評定食品的營養(yǎng)價值?(5分) 

  要點如下:  (1)營養(yǎng)素的種類和含量 

  (2)營養(yǎng)素質(zhì)量 

  (3)酸性食品與堿性食品 

  2、維生素C的生理功能?(5分) 

  要點如下:  (1)抗氧化作用 

  (2)參與機體造血功能 

  (3)使血管活性增加 

  (4)降低體內(nèi)膽固醇含量,預(yù)防心血管疾病 

  (5)解毒作用 

  (6)防癌作用 

  3、具有防癌抗癌作用的食物有哪些?(5分) 

  要點如下:(1)含VC豐富的食物 

  (2)含VA豐富的食物 

  (3)含大蒜素豐富的食物 

  (4)含微量元素豐富的食物 

  (5)提高免疫力的食物 

  4、如何通過合理膳食減少患癌癥的危險?(5分) 

  要點如下:(1)食物多樣化,膳食要平衡 

  (2)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物 

  (3)避免發(fā)胖 

  (4)不吸煙,少喝酒或不喝酒 

  (5)少吃鹽漬、鹽腌和煙熏食物 

  5、評定食品營養(yǎng)價值的意義?(5分) 

  要點如下:(1)全面了解各種食品中營養(yǎng)素的組成和含量特點,充分利用食品資源 

  (2)了解食品的營養(yǎng)素在加工貯存過程中的損失,從而對質(zhì)量進(jìn)行控制 

  (3)指導(dǎo)平衡膳食 

  6、維生素A的功能有哪些?(5分) 

  要點如下: (1)維持正常視覺 

  (2)維持正常皮膚健康 

  (3)維持體細(xì)胞的生長發(fā)育,從而促進(jìn)機體的生長發(fā)育 

  (4)促進(jìn)幼兒骨骼牙齒的發(fā)育 

  (5)和生殖有關(guān) 

  (6)防癌作用 

責(zé)編:zp032348

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