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營養(yǎng)師考試營養(yǎng)餐飲介紹:豌豆黃

來源:考試網(wǎng)  [ 2020年06月23日 ]  【

  豆黃是北京傳統(tǒng)小吃。按北京習俗,農(nóng)歷三月初三要吃豌豆黃。因此每當春季豌豆黃就上市,一直供應(yīng)到春末。北京的豌豆黃分宮廷和民間兩種。豌豆以張家口出產(chǎn)的花豌豆。豌豆黃是北京傳統(tǒng)小吃,同蕓豆卷一起傳入清宮。

  豌豆黃是北京春夏季節(jié)一種應(yīng)時佳品。

  營養(yǎng)價值

  養(yǎng)素含量(每100克)維生素A(微克) :5.00煙酸(毫克) :1.70銅(毫克) :0.24

  熱量(大卡) :133.00維生素C(毫克) :一膽固醇(毫克) :一錳(毫克) :0.35

  碳水化合物(克) :26.70維生素E(毫克) :2.91鎂(毫克) :52.00鉀(毫克) :137.00

  脂肪(克) :0.60胡羅卜素(微克) :30.00鈣(毫克) :141.00磷(毫克) :102.00

  蛋白質(zhì)(克) :7.50硫胺素(毫克) :0.04鐵(毫克) :5.10鈉(毫克) :151.70

  纖維素(克) :2.20核黃素(毫克) :0.04鋅(毫克) :2.71硒(微克) :1.06

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責編:shunning陽

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