2016年營養(yǎng)師考試飲食禁忌：玫瑰花茶雖好，但這幾類人千萬別喝!

　　“若水三千，只取一瓢飲，玫瑰花茶才是女人的健康飲品。”

　　“敢不敢對自己好點，只有玫瑰花茶才能讓您容顏永駐�！�

　　玫瑰花茶雖好，但這幾類人群千萬別喝!

　　哈哈，看了上面的玫瑰花茶廣告語是不是特心動。實不相瞞，養(yǎng)生君的心里也是十分躁動的，這玫瑰花茶的功效相信大家也是有所耳聞的。

　　據李時珍《本草綱目拾遺》記載，玫瑰花具有美容養(yǎng)顏，通經活絡，軟化血管的作用，并且對心腦血管、高血壓、心臟病和婦科疾病都具有顯著的治療效果。能夠調和肝脾，理氣和胃。

　　說到這兒，養(yǎng)生君已聽到到了很多女性朋友的心聲。大多數(shù)朋友奔著玫瑰花茶的各種神奇功效已經開始囤好幾個月的貨了�？墒且琅f按捺再來一句：

　　“老板，再來一打玫瑰花茶!”

　　啊，養(yǎng)生君表示很驚愕，提醒您快住手，你以為是個人就能喝玫瑰花茶嗎?

　　醫(yī)生建議，玫瑰花茶雖好，但是也是有藥性和功效的，根據自身的體質健康情況喝才能達到理想的效果。尤其是這幾類人群更不要碰玫瑰花茶了，當心越喝越糟糕。

　　壹

　　月經量過多的女性

　　很多妹子在例假期間都會選擇泡玫瑰花來喝，認為可以排毒，減輕痛經癥狀。不可否認，對一般例假正常的女性朋友來說，喝點玫瑰茶的確可以撫平心緒，調節(jié)痛經癥狀。

　　可是，月經量過多的女性朋友最好還是放棄這個習慣吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀藥性，在促進血行方面有特殊功效。經期量多的女性喝多了會是大寫的慘不忍睹啊，長期飲用更是容易導致貧血。

　　貳

　　便秘患者

　　玫瑰花茶有很好的收斂固澀效果，所謂收斂固澀在中醫(yī)中是這樣解釋的，“脫則散而不收,故用酸澀之藥以斂其耗散”。因而這類藥物更具有止瀉、縮小便的作用，短時間飲用玫瑰花茶可以清理宿便，不會產生什么大問題。

　　對于便秘者來說長久飲用或者飲用過多都會導致排泄的延緩，造成大便不通暢，加重病情。

　　叁

　　身體虛弱的人群

　　如果你經常出現(xiàn)頭暈無力、易感冒、易疲倦、精神氣不足、消化不良等情況，事實證明，你的體質真的很差。那就少喝玫瑰花茶了，玫瑰花在促進新陳代謝方面還是有兩把刷子的。喝太多只會讓你越來越虛。

　　肆

　　陰虛火旺、實熱者

　　玫瑰花茶屬于溫熱花草飲品。對于陰虛火旺、實熱者來說最好就少不要飲用了，喝得過多容易導致陰火加重。

　　通常來講，陰虛火旺、實熱者都有以下癥狀：眩暈、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結，口腔潰瘍、失眠盜汗、耳鳴等，根據這些癥狀來辨別一下自己是不是陰虛火旺的體質，如果不是，再來喝玫瑰花茶吧。

　　伍

　　孕婦慎用

　　玫瑰花是屬于妊娠禁忌中的慎用藥物，孕媽在懷孕期間最好不要選擇玫瑰花飲品。活血功能太強大，胎兒恐怕招架不住。另外，為了避免花上的農藥含量對胎兒影響，還是少喝為妙。

　　總之，各類花茶都有自身強大的養(yǎng)生功能。選擇適合自身體質的飲品才能達到功效，這就叫對癥下藥了，別閑麻煩，健康的事兒可不是開玩笑的。

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