2016年公共營(yíng)養(yǎng)師食療常識(shí)：怎樣做好小兒春季腹瀉的預(yù)防和護(hù)理

　　春季是小兒腹瀉病的高發(fā)季節(jié)，發(fā)病群體以6個(gè)月到3歲的孩子為主，尤其是剛?cè)胗變簣@的孩子，家長(zhǎng)要做好預(yù)防工作。

　　小兒春季腹瀉的病因及癥狀有哪些?

　　1春季腹瀉多數(shù)由輪狀病毒感染所致，可經(jīng)糞—口傳播，也可通過(guò)氣溶膠形式經(jīng)呼吸道感染而致病。

　　春季腹瀉的初期癥狀會(huì)出現(xiàn)感冒、嘔吐的現(xiàn)象，后出現(xiàn)腹瀉的情況。癥狀為：大便次數(shù)多、量多、水分多，黃色水樣或蛋花樣便帶少量粘液，無(wú)腥臭味。

　　總之，如果寶寶出現(xiàn)：感冒、嘔吐、腹瀉的癥狀，家長(zhǎng)就要當(dāng)心寶寶是患了小兒腹瀉了。

　　小兒春季腹瀉的發(fā)病原因主要有哪些?

　　1嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，斷奶、輔食添加不當(dāng)、進(jìn)食過(guò)多等引起的消化功能紊亂可導(dǎo)致腹瀉。

　　初級(jí)早晚溫差大，溫度忽高忽低，家長(zhǎng)給孩子穿衣不當(dāng)引起的感冒、腹部受涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　孩子體質(zhì)弱，作息不規(guī)律，飲食不合理等，造成的孩子免疫系統(tǒng)下降時(shí)容易被輪狀病毒感染從而導(dǎo)致腹瀉。

　　小兒春季腹瀉怎樣預(yù)防?

　　1小兒春季腹瀉預(yù)防之一：母乳喂養(yǎng)、不隨便換奶粉。

　　哺乳期的嬰兒，要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，媽媽們不要選擇在季節(jié)交替的季節(jié)給孩子斷奶。防止因斷奶造成消化功能紊亂、免疫力低下，而導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

　　喝奶粉的孩子，家長(zhǎng)盡量不要在此時(shí)給孩子更換奶粉的牌子，孩子腸胃接受能力差，每個(gè)牌子的奶粉配方不同，防止孩子因不適應(yīng)引起消化功能紊亂。

　　2小兒春季腹瀉預(yù)防之二：注意飲食衛(wèi)生

　　俗話說(shuō)“病從口入”，搞好飲食衛(wèi)生是預(yù)防任何疾病的首要條件。吃母乳的孩子，家長(zhǎng)每次喂奶前做好乳頭的清潔工作。孩子的奶瓶、碗、勺等做好消毒工作，每天都要用開(kāi)水煮一下。飯前便后要洗手，不要吃不干凈的食物。

　　3小兒春季腹瀉預(yù)防之三：飲食要合理營(yíng)養(yǎng)要均衡

　　立春之后天氣逐漸回升，但還是盡量不給孩子吃雪糕、喝冷飲、不吃涼飯涼菜。冰箱里的食物取出后不要立即吃，要恢復(fù)到常溫后再給孩子吃。飲食要清淡，不多吃油膩的東西。一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，每天的飲食盡量保證有：蛋、新鮮蔬菜和水果、谷物、肉等含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素的食物。

　　4小兒春季腹瀉預(yù)防之四：作息規(guī)律睡眠充足

　　睡眠可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善精神狀態(tài)，從而增強(qiáng)人體的免疫力。所以說(shuō)擁有充足的睡眠，是身體健康的保證。要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晚上最遲十點(diǎn)以前能入睡，早晨最遲七點(diǎn)之前能起床，中午要有1-2個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間，盡量每天能保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　5小兒春季腹瀉預(yù)防之五：春捂秋凍要適宜，注意足、腹部保暖。

　　有的家長(zhǎng)稍微一冷就給孩子穿上了厚厚的衣服，把孩子包裹的跟個(gè)棕子似的，也有的家長(zhǎng)要“春凍”不給及時(shí)給孩子添衣服讓孩子凍著。其實(shí)這樣做是十分不可取的。

　　因?yàn)楹⒆訍?ài)動(dòng)，如果你給穿的過(guò)厚，孩子稍微一活動(dòng)就會(huì)出一身汗，風(fēng)一吹一冷一熱最容易受涼了。穿的少了吧，如果孩子耐寒性差會(huì)真的給凍出病來(lái)。春季早晚溫差大，家長(zhǎng)可以給孩子外面穿件容易穿脫的外套，可以根據(jù)溫度情況穿脫。

　　嬰幼兒要注意足、腹部的保暖，穿襪子、帶肚兜或高腰褲。不要讓孩子裸睡，以防夜間踢被子著涼。

　　6小兒春季腹瀉預(yù)防之六：適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。

　　宅了一個(gè)夏天，天氣涼爽了之后多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子呼吸一下新鮮的空氣，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。抵抗力強(qiáng)了，抵抗細(xì)菌的能力也就強(qiáng)了，生病的機(jī)率也就低了。

　　小兒春季腹瀉的家庭

　　1預(yù)防是關(guān)鍵，但如果孩子不小心得了春季腹瀉，做好家庭護(hù)理也是特別重要的。

　　如果孩子有嘔吐且大便次數(shù)明顯增加的現(xiàn)象，就要留心孩子是否得了春季腹瀉了。腹瀉患者因大便稀且次數(shù)多，水份的流失特別嚴(yán)重，所以預(yù)防脫水是特別重要的。家長(zhǎng)要給孩子做好補(bǔ)水工作，可以在孩子的飲用水中加點(diǎn)兒鹽，或從藥店買(mǎi)口服補(bǔ)鹽液喝。

　　腹瀉的患者飲食要清淡，不要吃油膩的食物增加腸胃的負(fù)擔(dān)�？梢越o孩子吃容易消化的小米粥、面食等。母乳的孩子適當(dāng)延長(zhǎng)母乳的間隔時(shí)間。

　　2得了腹瀉的孩子可選用，黏膜保護(hù)劑類藥物如思密達(dá)、必奇等，能覆蓋在腸黏膜上，吸附病原體和毒素，增強(qiáng)腸黏膜的屏障功能，并阻止病原微生物的攻擊。服這類藥需注意一是空腹，二要強(qiáng)調(diào)與水調(diào)和的比例，務(wù)必認(rèn)真閱讀藥物說(shuō)明。

　　如金雙歧、媽咪愛(ài)等微生態(tài)制劑能抑制病原菌的侵襲，調(diào)節(jié)恢復(fù)腸道微生態(tài)，從而控制腹瀉。這類藥是活菌制劑，切記不能用熱水送服或與抗生素同服。

　　3家長(zhǎng)可用暖水袋在孩子的臍部和臀部熱敷，以緩解孩子的疼痛感。不要用衛(wèi)生紙大力擦孩子的屁股，可用溫水清洗抹護(hù)臀霜。

　　4如孩子腹瀉三天以上未有好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)要記得帶上孩子最近一次的大便樣本，以方便醫(yī)院盡快做出檢驗(yàn)。

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