2017年公共營養(yǎng)師食療營養(yǎng)：農(nóng)村多肉植物是治痔瘡的 你見過沒?

　　在農(nóng)村生活過的人都知道，在老瓦房上經(jīng)常會(huì)長一種形狀像塔松一樣的植物。尤其在多雨的季節(jié)，房頂上會(huì)冒出許多這種植物，在黃土高原干旱地區(qū)，來不及等到下次雨水它就完成了整個(gè)生命周期，很快便干燥枯萎了。小時(shí)候，對(duì)這種長在屋頂上肉肉的植物特別好奇，曾經(jīng)爬上房頂采摘過一回，味道特別酸澀。因?yàn)槲兜啦辉趺春镁驮僖膊魂P(guān)注它了。后來讀書，選擇了中醫(yī)專業(yè)。在學(xué)習(xí)中藥的時(shí)候，才知道這種長在屋頂?shù)臇|西叫瓦松，確實(shí)是一味中藥。

　　瓦松因地域不同稱呼也存在差異，分別又被稱作向天草、瓦花、瓦塔、天蓬草、瓦霜、屋松等。是景天科多肉草本植物，中醫(yī)多用其全草入藥，常常于八九月份采收后晾干，儲(chǔ)存?zhèn)溆谩Ｍ咚尚詻�，味酸，功能清熱解毒，涼血、活血止血，斂瘡�？梢杂脕碇委熗卵�、鼻衄、便血等出血性疾病，還能治療外科瘡口不收以及痔瘡等疾病。尤其善于治療痔瘡，是中醫(yī)外科常用藥。

　　俗話說“十人九痔”�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，痔瘡發(fā)病率之所以這么高，與人類直立行走有很大關(guān)系，因?yàn)樗闹�行走的�?dòng)物很少發(fā)現(xiàn)有痔瘡。直立行走雖然解放了雙手，卻附加給人類以痔瘡和靜脈曲張，可以說是人類進(jìn)化付出的 “小代價(jià)”。中醫(yī)治療痔瘡的辦法非常多，各種方劑及中藥更是不勝枚舉，但用瓦松治療無疑是最簡單也最廉價(jià)的一種辦法。

　　用法：瓦松鮮品50g-100g，水煎熏洗患處并坐浴15分鐘到30分鐘，每日1次，14天一個(gè)療程。用藥期間禁食辛辣生冷。

　　當(dāng)然，痔瘡的種類很多，病情嚴(yán)重的，需要手術(shù)治療。

　　本文旨在科普并供同行參考，患者請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。

　　秋季痔瘡易復(fù)發(fā)該如何預(yù)防

　　秋季氣候干燥，痔瘡的復(fù)發(fā)率也很高，這除了與秋季特殊的氣候有關(guān)外，還和一些人平時(shí)運(yùn)動(dòng)少、喝水少、長期久坐不動(dòng)等有關(guān)。因而，在秋季痔瘡的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意日常的預(yù)防。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)呢?

　　一、要注意規(guī)律排便痔瘡患者要注意養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)有著極其重要的意義。

　　切不可有便意而強(qiáng)忍著不解，這往往會(huì)引發(fā)習(xí)慣性便秘，對(duì)于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便時(shí)，盡量不要使用蹲便，要使用坐便，同時(shí)要注意排便時(shí)不能用力過猛，不要長時(shí)間的蹲便。

　　二、要注意清潔衛(wèi)生

　　痔瘡患者，一定要養(yǎng)成排便后用溫水清洗肛周的習(xí)慣，保持肛周的清潔衛(wèi)生，這是預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)最有效的方法。對(duì)于已經(jīng)復(fù)發(fā)的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進(jìn)肛門局部血液的循環(huán)。

　　三、要注意飲食有節(jié)

　　痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離酒精。不要貪戀，盡量避免喝涼飲料、吃冰激凌，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維多的食物。

　　四、要注意避免久坐

　　對(duì)于痔瘡患者而言，長時(shí)間的久坐不動(dòng)，是痔瘡復(fù)發(fā)的重要原因之一，長時(shí)間的久坐不動(dòng)，會(huì)造成腰部、臀部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致痔瘡的復(fù)發(fā)。

　　因此，痔瘡患者一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每端坐1個(gè)小時(shí)至少要起身活動(dòng)10分鐘，避免長時(shí)間保持坐姿和下蹲位。

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