2016年?duì)I養(yǎng)師考試三級(jí)考點(diǎn)精華：缺乏維生素的判斷

　�、偃狈�維生素A眼睛怕光，眼易感疲勞，易患結(jié)膜炎，對(duì)感冒抵抗力差，脫發(fā)。

　�、谌狈�維生素B;消化不良，缺乏耐力，皮膚粗糙，氣色不佳，有時(shí)手腳發(fā)麻。

　　③缺乏維生素B。手腳發(fā)熱，皮膚多油質(zhì)，頭皮屑增多，飯后有時(shí)視力模糊。

　�、苋狈�維生素B;失眠，口臭，無原因的頭痛，精神倦怠。

　�、萑狈�維生素B。肌肉痙攣，外傷不愈合，孕婦過度惡心、嘔吐。

　�、奕狈�維生素B。食欲不振，記憶力不佳，呼吸不均勻，精神不集中。

　�、呷狈�維生素c易流鼻血，容易感冒，口干舌燥，牙齒出血，不適應(yīng)環(huán)境溫度變化。

　　⑨缺乏維生素E四肢乏力，易出汗，皮膚干燥，頭發(fā)分叉，精神緊張，婦女痛經(jīng)

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