1.直接提供中樞神經(jīng)系統(tǒng)能量的是( B )
A.脂肪酸
B.葡萄糖
C.氨基酸
D.以上都是
2.人體蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)水平評(píng)價(jià)指標(biāo).最常用的是( B )
A.血清運(yùn)鐵蛋白
B.血清白蛋白
C.血清前白蛋白
D.視黃醇結(jié)合蛋白
3.下列哪種維生素在蔬菜水果中含量最低(A )
A.維生素D3
B.胡蘿卜素
C.維生素C
D.維生素B2
4.地方性甲狀腺腫大病人應(yīng)多食哪類食物(B )
A.黃綠色蔬菜
B.海中動(dòng)植物
C.奶蛋類
D.臟腑類
5.病人因嘔吐、腹瀉、大面積燒傷、大量出汗等可導(dǎo)致機(jī)體水分丟失.當(dāng)失水超過(guò)體重的時(shí).就會(huì)危及生命。(C )
A.8%
B.9%
C.10%
D.11%
E.12%
6.某同學(xué)獻(xiàn)血之后.你會(huì)推薦下列哪組食品來(lái)為他補(bǔ)血(C )
A.巧克力、蛋糕、梨
B.牛蹄筋、海參、大蝦
C.豬肝、牛肉松、西式火腿
D.餅干、蘋(píng)果、香蕉
7.下列說(shuō)法中不正確的是(B )
A.谷類食物加工越精細(xì).營(yíng)養(yǎng)素丟失越多。
B.豆類食物加工越精細(xì).消化吸收率越高。
C.豆類食物與谷類食物搭配食用.可提高蛋白質(zhì)的吸收率。
D.干豆中不含維生素C.但發(fā)芽后可產(chǎn)生。
8.以下食物中生物價(jià)最低的是:D
A.全牛奶
B.牛肉
C.大豆
D.大米
9. 《中國(guó)居民膳食指南2007》建議成年人每天的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于( C )
A.4000步 B.5000步
C.6000步 D.7000步
10. 選擇食物時(shí)應(yīng)考慮三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的平衡.它們的適宜比例是(A )
A. 碳水化合物55~65%.脂肪20~30%.蛋白質(zhì)10~15%
B. 碳水化合物50~60%.脂肪25~35%.蛋白質(zhì)10~15%
C. 碳水化合物50~60%.脂肪20~30%.蛋白質(zhì)15~20%
D. 碳水化合物55~65%.脂肪15~25%.蛋白質(zhì)15~20%
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