公共營(yíng)養(yǎng)師臨床營(yíng)養(yǎng)介紹：潤(rùn)肺祛痰吃什么好？

　　Ø 桂圓棗泥汁(化痰止咳，生津潤(rùn)肺)

　　材料：桂圓6顆、大棗6顆、水200nl。

　　做法：將桂圓去皮去核，去除果肉;將大棗洗凈去核;將準(zhǔn)備好的桂圓、大棗和飲用水一起放入榨汁機(jī)榨汁。

　　Ø 蓮藕荸薺檸檬汁(清熱消痰，止咳)

　　材料：蓮藕2片(2厘米厚)，荸薺4顆，檸檬2片(1厘米厚)、水200ml。

　　做法：將蓮藕去皮洗凈，切成塊狀;將荸薺、檸檬洗凈，切成塊狀;將切好的蓮藕、荸薺、檸檬一起放入榨汁機(jī)榨汁。

　　Ø 芒果柚子汁(清熱祛痰)

　　材料：芒果1個(gè)、柚子半個(gè)、水200ml、蜂蜜。

　　做法：將芒果去皮去核，切成塊狀;將柚子去皮，切成塊狀;將切好的芒果、柚子和水一起放入榨汁機(jī)榨汁;在榨好的果汁內(nèi)加入適量蜂蜜攪拌均勻。

　　Ø 白蘿卜蓮藕梨汁(潤(rùn)肺祛痰、生津止咳)

　　材料：白蘿卜4厘米、蓮藕2片(2厘米)、梨1個(gè)、水200ml。

　　做法：將白蘿卜、蓮藕去皮，切成塊狀;將梨洗凈去核，切成塊狀;將切好的白蘿卜、蓮藕、梨和水一起放入榨汁機(jī)榨汁。

　　脾胃虛弱者、大便稀者、脾虛泄瀉者少食或不食;服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌服。

　　Ø 蘋果蘿卜甜菜汁(養(yǎng)心潤(rùn)肺)

　　材料：蘋果1個(gè)、白蘿卜2厘米長(zhǎng)、甜菜根1個(gè)、水200ml。

　　做法：將蘋果洗凈去核，切成塊狀;將白蘿卜、甜菜根洗凈切成塊狀;將切好的蘋果、白蘿卜、甜菜根、水一起放入榨汁機(jī)榨汁。

　　脾胃虛弱者、大便稀者、脾虛泄瀉者少食或不食;服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌服。

　　Ø 百合紅豆豆?jié){(緩解肺熱肺燥)

　　材料：水200ml、百合、紅豆。

　　做法：將紅豆提前泡4-8小時(shí);將泡好的紅豆放入高壓鍋中，加入清水沒(méi)過(guò)紅豆1厘米，大火煮開，上汽后再煮5分鐘;將煮好的豆子和紅豆水、百合一起放入榨汁機(jī)榨汁。

　　熱點(diǎn)推薦： 2017年5月公共營(yíng)養(yǎng)師成績(jī)查詢時(shí)間入口｜健康管理師與公共營(yíng)養(yǎng)師對(duì)比圖

　　2017年健康管理師考后注意事項(xiàng)/成績(jī)查詢/證書領(lǐng)取｜2017年健康管理師報(bào)名時(shí)間/入口

　　小編推薦：健康管理師2017快速備考！考試詳解！臨考沖刺！｜健康管理師考試流程

　　考試網(wǎng)校2017年公共營(yíng)養(yǎng)師精品班套餐：導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精講章節(jié)，解析大綱、總結(jié)考點(diǎn)，準(zhǔn)確把握考試命脈，高分取證!套餐特色：考試大綱解析, 詳解知識(shí)章節(jié), 重點(diǎn)高度總結(jié)，考點(diǎn)一次把握,協(xié)助 代 報(bào)考，省去繁瑣流程,免費(fèi)在線�？迹瑱z驗(yàn)學(xué)習(xí)效果,導(dǎo)師在線答疑，及時(shí)高效解惑, 課件免費(fèi)下載，隨心自在學(xué)習(xí)。

　　全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線：4000-525-585 快速聯(lián)系通道