當(dāng)前位置：考試網(wǎng) >> 公共營(yíng)養(yǎng)師 >> 考試輔導(dǎo) >> 綜合輔導(dǎo) >> 2020年?duì)I養(yǎng)師考試高頻考點(diǎn)：大豆及堅(jiān)果類
大豆及堅(jiān)果類
大豆包括黃豆、黑豆、青豆，其常見(jiàn)的制品包括豆腐、豆?jié){、豆腐干及千張等。推薦每日攝入30～50g大豆，以提供蛋白質(zhì)的量計(jì)算，40g干豆相當(dāng)于80g豆腐干，120g北豆腐，240g南豆腐、650g豆?jié){。堅(jiān)果包括花生、瓜子、核桃、杏仁、榛子等，由于堅(jiān)果的蛋白質(zhì)與大豆相似有條件的居民可吃5～10g堅(jiān)果替代相當(dāng)量的大豆。
2020年報(bào)班：營(yíng)養(yǎng)師考試難度大不大？如何備考才能順利通關(guān)，網(wǎng)校老師臨考沖刺指導(dǎo)，直擊重要考點(diǎn)>>
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責(zé)編：shunning陽(yáng)
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