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2020年?duì)I養(yǎng)師理論知識(shí):食用油脂

來(lái)源:考試網(wǎng)  [ 2020年06月04日 ]  【

  食用油脂

  1. 油脂的組成特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  植物油含不飽和脂肪酸多消化吸收率高,脂肪含量通常在99%以上,此外含有豐富的VE,少量的鉀、鈉、鈣和微量元素;動(dòng)物油以飽和脂肪酸為主,提煉后脂肪含量也可以達(dá)99%,VE含量不如植物油但含有少量VA。

  2. 油脂的合理利用

  植物油是必需脂肪酸的重要來(lái)源,為了滿足人體的需要,在膳食中不應(yīng)低于總脂肪來(lái)源的50%

  2020年報(bào)班:營(yíng)養(yǎng)師考試難度大不大?如何備考才能順利通關(guān),網(wǎng)校老師臨考沖刺指導(dǎo),直擊重要考點(diǎn)>>

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