老年婦女常見疾病的營養(yǎng)治療

　　1.骨質(zhì)疏松癥

　�、庞绊懝琴|(zhì)疏松的因素——雌激素、低鈣膳食

　�、乒琴|(zhì)疏松癥的防治

　　1.鈣的攝入量1000mg/g

　　2.適度體力活動，增加骨密度，接受日光照射，增加D，

　　3.多吃大豆或豆制品，或補充大豆異黃酮(80mg/d或以上)有可能減少骨量的丟失

　　4.改善生活習(xí)慣

　　5.藥物治療，有雌激素類、雙磷酸鹽類、活性維生素D類等可減低骨折的發(fā)生率，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　2.高血壓高血脂與冠心病的防治

　　醫(yī)學(xué)上已證實女性荷爾蒙與體內(nèi)脂蛋白的代謝有密切關(guān)系，而脂蛋白可以影響心臟血管的彈性與健康。

　　控制能量

　　高纖維，高營養(yǎng)低鹽

　　大豆制品

　　葉酸，B6

　　補充B5，C，降血脂

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