學齡前兒童膳食安排

　　1)學齡前兒童1日食物建議:

　　每天200~300毫升牛奶(不要超過600毫升) ，1個雞蛋，100~125克無骨魚,禽,肉及適量豆制品，150克蔬菜及適量水果，谷類150~200克，每周進食一次動物肝臟和豬血.，每周進食一次海產(chǎn)品

　　2).學齡前兒童膳食制度：學齡前兒童宜采用三餐兩點制

　　早餐:8~8.30 占總能量的30%

　　午餐:11.30~12.占總能量的40%(含3點點心)

　　晚餐:18.0占總能量的30%(含20點的水果或牛奶)

　　3).學齡前兒童膳食烹調(diào)

　　需單獨制作、蒸煮燉、加工要求細碎易咀嚼、品種多樣，味道鮮美

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