方便食品的種類很多，大致可分成以下四種：

　　一：即食食品：

　　如各種糕點(diǎn)、面包、饅頭、油餅、麻花、湯圓、餃子、餛飩等，這類食品通常買來后就可食用，而且各具特色。

　　二：速凍食品：

　　是把各種食物事先烹調(diào)好，然后放入容器中迅速冷凍，稍經(jīng)加熱后就可食用。 采集者退散

　　三：干的或粉狀方便食品：

　　這些食品像方便面、方便米粉，方便米飯，方便飲料或調(diào)料、速溶奶粉等通過加水泡或開水沖調(diào)也可立即食用。

　　四：罐頭食品：

　　即指用薄膜代替金屬及玻璃瓶裝的一種罐頭。這種食品較好地保持了食品的原有風(fēng)味，體積小，重量輕，衛(wèi)生方便，只是價(jià)格稍高。

　　另外，還有一部分半成品食品，也算是方便食品。

　　方便食品的危害

　　油脂：它積存于血管或其他器官中，形成老化現(xiàn)象，加速人的老化速度，引起動(dòng)脈硬化，易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。

　　食鹽：經(jīng)常吃方便面會(huì)因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

　　磷酸鹽：人體攝磷太多會(huì)使體內(nèi)的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

　　防氧化劑：防氧化劑和其他化學(xué)藥品因長(zhǎng)期貯存，受環(huán)境影響，已經(jīng)在慢慢變質(zhì)，食后對(duì)人體有一定的害處。

　　考試網(wǎng)校是ACI協(xié)會(huì)官方指定授權(quán)機(jī)構(gòu)，為您提供國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師考試報(bào)名、培訓(xùn)、考試、證書郵寄一站式服務(wù)。

　　2019年報(bào)班：2019年ACI國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師試難度大不大？如何備考才能順利通關(guān)，網(wǎng)校老師臨考沖刺指導(dǎo)，直擊重要考點(diǎn)>>

　　全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線：4000-525-585　快速聯(lián)系通道