1、膳食營養(yǎng)素參考攝入量(DRIs)是在每日膳食中營養(yǎng)素供給量基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一組每日平均膳食營養(yǎng)素?cái)z入量的參考值。(A、B、D、E)
A、膳食營養(yǎng)素?cái)z入量達(dá)到平均需要量(EAR)水平時(shí)可以滿足群體中50%個(gè)體的需要。
B、推薦攝入量(RNI)是可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體中絕大多數(shù)(97-98%)個(gè)體的需要。
C、長期攝入RNI水平,不能維持組織中有適當(dāng)?shù)膬洹?#8194;
D、適宜攝入量(AI)是通過觀察或?qū)嶒?yàn)獲得的健康人群某種營養(yǎng)素的攝入量。
E、可耐受最高攝入量(UL)攝入這個(gè)量對一般人群中的幾乎所有個(gè)體都不至于損害健康。
2、營養(yǎng)素的作用:(A、B、C、D)
A、 作為人體的能量來源,供給人體所需的能量。
B、 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物為生熱營養(yǎng)素。
C、構(gòu)成機(jī)體組織、器官的成分是蛋白質(zhì)最重要的生理功能。
D、作為調(diào)節(jié)物質(zhì),維持人體正常的生理和生化功能。
E、人體需要的營養(yǎng)素主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類。
3、蛋白質(zhì)的生理功能:(A、B、E)
A、蛋白質(zhì)是構(gòu)成組織細(xì)胞的重要成分。
B、蛋白質(zhì)構(gòu)成體內(nèi)各種重要的生理活性物質(zhì)。
C、蛋白質(zhì)不提供機(jī)體需要的部分能量。
D、骨骼、牙齒乃至指、趾中不含有蛋白質(zhì)。
E、白蛋白具有調(diào)節(jié)滲透壓、維持體液平衡的功能。
4、蛋白質(zhì)組成和分類:(A、C、D、E)
A、蛋白質(zhì)是人體氮唯一的來源,碳水化合物和脂肪不能代替。
B、多數(shù)蛋白質(zhì)的含氮量差異性很大。
C、按蛋白質(zhì)形狀分為纖維狀蛋白和球狀蛋白。
D、按蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值分為完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。
E、蛋白類激素與免疫球蛋白、補(bǔ)體為單純蛋白質(zhì)。
5、食物蛋白質(zhì)的質(zhì)量主要取決于必需氨基酸的組成。(A、B、C)
A、必需氨基酸的組成包括種類、數(shù)量和相互間比例。
B、必需氨基酸的種類越齊全、數(shù)量越充足、比例越適當(dāng),越能符合人體需要,質(zhì)量就越好。
C、氨基酸模式:是指某種蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的構(gòu)成比例。
D、人體內(nèi)必需氨基酸有十種。
E、植物性食物蛋白質(zhì)消化率一般均高于動物性食物蛋白質(zhì)。
6、蛋白質(zhì)的代謝:(A、B、D、E)
A、氮平衡是指氮的攝入量和排出量的關(guān)系。常用于蛋白質(zhì)代謝、機(jī)體蛋白質(zhì)營養(yǎng)狀況評價(jià)和蛋白質(zhì)需要量研究。
B、攝入氮與排出氮相等為零氮平衡。健康成人應(yīng)維持零氮平衡,并使攝入氮較排出氮多5%。
C、攝入氮多于排出氮為正氮平衡。人在饑餓、疾病及老年期等一般處于正氮平衡。
D、生長發(fā)育的兒童、孕婦、康復(fù)期的病人及需要增加肌肉的運(yùn)動員等,應(yīng)保持正氮平衡,以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)的額外需要。
E、通常采用測定(氮)的方法,推算蛋白質(zhì)量。
7、脂類的生理功能很多。(A、B、C、D)
A、一般合理膳食的總能量有20-30%由脂肪提供。
B、脂類,特別是磷脂和膽固醇,是所有生物膜的重要組成成分。
C、必需脂肪酸是磷脂的重要成分,而磷脂又是細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)成分,故與細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能密切相關(guān);
D、亞油酸是合成前列腺素的前體(前列腺素在體內(nèi)有多種生理功能);必需脂肪酸還與膽固醇代謝有密切關(guān)系。
E、食物脂肪可提供水溶維生素并促進(jìn)其吸收。
8、脂肪的消化吸收和代謝:(A、B、C、E)
A、食入的三酰甘油在小腸中被胰脂肪酶、腸脂肪酶水解為甘油和脂肪酸。
B、由于脂類難溶于水,因此無論外源性或內(nèi)源性脂類必須形成溶解度較大的脂蛋白復(fù)合體,才能在血液循環(huán)中運(yùn)轉(zhuǎn)。
C、 脂蛋白復(fù)合體是由蛋白質(zhì)、磷脂、膽固醇和三酰甘油所組成。
D、 復(fù)合體中含三酰甘油多者密度高,少者密度低。
E、按密度的大小可將血漿脂蛋白分為四類,即:乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
9、必須脂肪酸在體內(nèi)有多種生理功能。(A、C、D)
A、是組織細(xì)胞的組成成分,對細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)特別重要。
B、必需脂肪酸與膽固醇代謝無關(guān)。
C、多不飽和脂肪酸或必需脂肪酸不宜過量攝食,因多不飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝過程中,其結(jié)構(gòu)中的不飽和雙鍵可發(fā)生過氧化反應(yīng),產(chǎn)生過氧化脂質(zhì),它可能是促進(jìn)衰老和發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)因素之一。
D、亞油酸缺乏對維持膜的正常功能和氧化磷酸化的正常偶聯(lián)均會受到影響。
E、 亞油酸不是維持人體健康所必需的營養(yǎng)素。
10、碳水化合物的生理功能包括:(A、D、E)
A、碳水化合物是人類主要的、最經(jīng)濟(jì)的供能營養(yǎng)素。
B、中樞神經(jīng)系統(tǒng)不一定完全由葡萄糖分解產(chǎn)生的能量供給。
C、沒有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用。
D、有抗生酮作用。
E、經(jīng)糖醛酸途徑生成的葡萄糖醛酸,是體內(nèi)一種重要的結(jié)合解毒劑,在肝臟中能與許多有害物質(zhì)如細(xì)菌毒素、酒精、砷等結(jié)合,以消除或減輕這些物質(zhì)的毒性或生物活性,從而起到解毒作用。
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