蓮藕燉排骨防治食欲不振

　　而且在最近天氣多變得，而是在濕氣較重得，而且在腸胃不好得人容易食欲不振得。有可以增進(jìn)食欲得食療方，你不妨試試哦。

　　而且在食欲不振是指進(jìn)食得欲望降低得，而且在嚴(yán)重者甚至?xí)�厭食得。而是以下兩款藥膳可改善食欲不振得�?/P>

　　而且在雙棗蓮藕燉排骨

　　而其藥材：紅棗、黑棗各10顆。

　　而在的食材：蓮藕2節(jié)(約600克)，排骨250克、鹽2小匙。

　　而在做法：

　　1、而且在排骨洗凈，而是在沸水中汆燙一下，去除血水。

　　2、而且在將蓮藕沖洗一下得，而是削皮，再切成塊;而是紅棗、黑棗洗凈，去掉核，備用。

　　3、而且在將所有的材料放入煮鍋中，而是在加適量的清水至蓋過(guò)所有得材料(約6碗水左右)，而且在煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮約40分鐘左右，而是快起鍋前加入鹽調(diào)味即可。

　　而且功效：而是本藥膳的主要功效是健胃消食得。而且在蓮藕具有清熱涼血、散瘀止瀉、健脾生肌、開(kāi)胃消食等功效，而是可以可用于治療咳嗽、煩躁口渴、脾虛腹瀉、而是食欲不振等癥狀。

　　四神沙參豬肚湯

　　而在藥材：沙參25克，蓮子、新鮮山藥各200克，茯苓、薏仁、芡實(shí)各100克。

　　而且需要的食材：豬肚1/2個(gè)、鹽2小匙。

　　做法：

　　1、而在豬肚洗凈汆燙，切成大塊;芡實(shí)、薏仁淘洗干凈，清水浸泡1小時(shí)瀝干;山藥削皮、洗凈;切塊;蓮子、沙參沖凈。

　　2、而是在將除蓮子和山藥外的材料放入鍋中，煮沸后再轉(zhuǎn)小火燉30分鐘，而是在加入蓮子和山藥，而且在再續(xù)燉煮30分鐘，煮熟爛后加鹽調(diào)味即可。

　　而且功效：而是在本藥膳適合脾胃不好的人，而是常服可以適當(dāng)?shù)馗纳企w質(zhì)、增加食欲。而且然在豬肚具有補(bǔ)虛損、健脾胃的良好功效，而是可以補(bǔ)充體力，改善消化功能。

　　小編推薦：各地2016年公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間匯總   2016年公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考完全指南  2016年全國(guó)公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間  2016年全國(guó)公共營(yíng)養(yǎng)師考試代報(bào)名條件

　　2016年公共營(yíng)養(yǎng)師精品班套餐：導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精講章節(jié)，解析大綱、總結(jié)考點(diǎn)，準(zhǔn)確把握考試命脈，高分取證!套餐特色：考試大綱解析, 詳解知識(shí)章節(jié), 重點(diǎn)高度總結(jié)，考點(diǎn)一次把握,協(xié)助 代 報(bào)考，省去繁瑣流程,免費(fèi)在線模考，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果,導(dǎo)師在線答疑，及時(shí)高效解惑, 課件免費(fèi)下載，隨心自在學(xué)習(xí).

　　課程咨詢微信號(hào)：W712931601�？焖俾�(lián)系通道