第三節(jié) 0~3歲嬰兒營養(yǎng)
營養(yǎng)行為包括:
擇食行為、喂養(yǎng)行為、進食行為。
熱能的需求:
嬰兒熱能的需求量以自身熱能的消耗量作為基礎(chǔ)。
營養(yǎng)素是指維持人類生存的主要營養(yǎng)物質(zhì)。
蛋白質(zhì)缺乏的影響:
造成:1、生長發(fā)育遲緩;2、免疫功能下降;3、營養(yǎng)不良。
脂肪——缺乏與過量:
脂肪攝入不足會影響大腦的發(fā)育,引起某些皮膚病(如濕疹),脂肪過多導(dǎo)致消化緩慢,消化不良。體內(nèi)脂肪儲存過多會引起肥胖,增加心臟和其他器官的負擔。
碳水化合物——缺乏與過量:
碳水化合物缺乏會造成嬰兒生長發(fā)育遲緩,體重輕,容易疲勞、頭暈等。攝入過量則轉(zhuǎn)化成脂肪儲存,造成肥胖,產(chǎn)生腹瀉。如果碳水化合物攝入過多,蛋白質(zhì)攝入減少,兩者攝入比例失調(diào),則造成免疫能力降低,肌肉發(fā)育差,肌張力低下,表面看去較胖,但體質(zhì)健康水平低下。
容易缺乏又對嬰兒生長發(fā)育影響較大的是礦物質(zhì)、微量元素。
鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的重要成分。
鈣缺乏的影響:
嬰兒長期缺鈣會使骨骼、牙齒發(fā)育不正常,可引起佝僂病和手足抽搐。
碘主要用于制造甲狀腺素。碘缺乏會引起甲狀腺功能不足(地方性甲狀腺腫大)、小兒發(fā)育遲緩、智力低下、呆傻等。
維生素是維持人體健康必需的有機化合物,是生命活動的“動力”。
水——缺乏與過量:
脫水可造成嬰兒代謝紊亂,水電解質(zhì)平衡失調(diào)。
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