2017年育嬰師中級(jí)考試要點(diǎn)：嬰兒日光浴的優(yōu)勢(shì)

　　日光浴的好處：增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防佝僂病。人的皮膚中有一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，是經(jīng)日光浴中紫外線照射后變成維生素D主要來(lái)源。日光浴是在空氣浴后的第二步體格鍛煉方法。他對(duì)身體益處較空氣浴大，是預(yù)防佝僂病的主要措施。

　　日光浴的方法：1歲以上的小兒在氣溫24-30度的環(huán)境中進(jìn)行，最初每次僅2-5分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)到30分鐘。

　　日光浴的時(shí)間：春季以上午10--11時(shí)為宜，夏季以上午8--9時(shí)為宜，冬季上午10--12時(shí)為宜。

　　日光浴時(shí)應(yīng)注意以下4點(diǎn)：

　　1、不宜空腹或飯后一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行

　　2、日光浴后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　3、夏季日光浴注意預(yù)防曬傷

　　4、日光浴后，注意觀察皮膚是否灼傷、發(fā)紅、脫皮、皮疹、精神萎靡等現(xiàn)象，如有應(yīng)停止鍛煉。

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