病因： 由于脂肪或糖類(lèi)攝取過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又缺乏適宜的體育鍛煉，使攝入的熱量超過(guò)消耗量，剩余的熱量就能轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在體內(nèi)引起肥胖，這是目前兒童期比較嚴(yán)重的體育健康問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。

　　表現(xiàn)： 全身脂肪組織過(guò)度增加堆積，有氧能力和運(yùn)動(dòng)能力下降，行為偏差表現(xiàn)為：過(guò)度進(jìn)食、偏食、挑食、過(guò)度偏好高熱量食物，不喜歡體力活動(dòng)，喜歡靜坐式生活方式，人際交流少

　　危害： 對(duì)兒童心腦血管呼吸功能將產(chǎn)生長(zhǎng)期慢性有時(shí)是不可逆的損傷，遲滯兒童的有氧能力發(fā)育，提前動(dòng)用心肺儲(chǔ)備功能，降低體制和健康水平，阻礙心理行為發(fā)展，抑制潛能發(fā)育。除此之外，還會(huì)造成兒童難以克服的心理行為損傷，使兒童的自尊心 自信心收到嚴(yán)重?fù)p傷，壓抑兒童潛能發(fā)育，對(duì)兒童的性格塑造，氣質(zhì)培養(yǎng)，習(xí)慣養(yǎng)成造成破壞性負(fù)面影響。是引起成人期肥胖的中藥危險(xiǎn)因素，兒童期單純性肥胖癥是成人期肥胖和心腦血管疾病，糖尿病，代謝綜合征的重要危險(xiǎn)因素

　　控制飲食措施： 強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)要按照嬰兒實(shí)際需要進(jìn)行適度喂養(yǎng)，3個(gè)月內(nèi)避免喂固體食物，4個(gè)月時(shí)合理的添加輔食。1歲以?xún)?nèi)維持正常體重，避免攝入過(guò)量熱量，多吃水果蔬菜粗糧制品。

　　指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)合理的安排膳食，養(yǎng)成嬰兒良好的生活習(xí)慣和進(jìn)食習(xí)慣，如多吃芹菜蘿卜黃瓜西紅柿等含有纖維素或非精細(xì)加工的食物，少食或不吃巧克力，冰淇淋等高熱量高脂類(lèi)食物，少食或不食又找食物，西式快餐或甜食。

　　口渴時(shí)盡量喝白開(kāi)水，糾正嬰兒不良飲食習(xí)慣，如經(jīng)常吃零食，睡前吃東西等，進(jìn)食速度不要過(guò)快，要細(xì)嚼慢咽小口進(jìn)食，吃飯時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，家長(zhǎng)也不要把喂食作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰手段。

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