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2017年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師《醫(yī)學心理學》復習筆記:第二章_第3頁

   2016-10-16 15:03:52   【

  第三節(jié) 認知理論

  心理學中凡是側重研究人的認知過程的學派都稱之為認知心理學派。(廣義)

  主要是對信息加工過程的研究。(狹義)

  艾里斯合理情緒理論:ABC理論是合理情緒理論(rational-emotion theropy,簡稱) RET的核心。Ellis借助古希臘哲學家埃皮克迪特斯的一句名言來表達自己的觀點:“人不是被事物本身所困擾,而是被其對事物的看法所困擾!

  ABC理論

  l A(activating event):喚起事件或情境

  l B(private belief):個人的信念(認知和評價)

  l C(emotional consequence):情緒的后果

  ABC的關系

  1. A不是C的直接原因;

  2. B不合理的信念導致情緒困擾和神經(jīng)癥;

  3. 治療核心是通過改變不合理的信念來改變、控制情緒及行為結果。

  不合理信念的特征(結果易產(chǎn)生情緒困擾)

  1. 絕對化要求:“必須”,“應當”

  2. 過分概括化:對自己或他人的以偏概全

  3. 糟糕至極:一件不好的事易導致災難性想法

  適用對象:受教育程度較高,領悟能力較強的正常人

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糾錯評論責編:hanbing
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