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一、考題回顧
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1題目:技巧和足球
2.內(nèi)容:
技巧是競技體操的項(xiàng)目之一, 它是以翻騰、平衡、拋接、造型及舞蹈等動(dòng)作組成,技巧的內(nèi)容豐富,形式多樣,對場地器材要求不高,易于開展,深受學(xué)生喜愛;足球項(xiàng)目中,腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面積大,便于做迎撤動(dòng)作和控球,
并可以接空中、地滾、反彈三種狀態(tài)的來球,是使用次數(shù)最多的部位,是接球教學(xué)的重點(diǎn)。
3.基本要求:
(1)結(jié)合示范講解體操俯平衡;
(2)設(shè)計(jì)足球腳內(nèi)側(cè)接球教學(xué)過程并設(shè)計(jì)糾錯(cuò)環(huán)節(jié);
(3)展示腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù);
(4)講解10分鐘。
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
2.導(dǎo)入:播放世界杯進(jìn)球視頻剪輯。提問同學(xué)們,老師在剛剛播放的視頻中你們覺得隊(duì)友之間傳接球配合的好的關(guān)鍵因素是什么?對!不僅要有精準(zhǔn)的踢球,同時(shí)還要求精準(zhǔn)的接球技術(shù),那怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲:拉棒
方法:兩人相對而坐,腿伸直,腳頂腳,雙手同握一根木棒。發(fā)令后,各自使勁兒往后拉,誰先把對方拉起來即為勝。
規(guī)則:游戲注意安全,過程中不能松動(dòng),避免受傷。
2.徒手操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
(1)足球操:頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球,伸展運(yùn)動(dòng)、繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。
(2)原地踩球練習(xí)、撥球、顛球。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:動(dòng)作到位,舒展大方。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)體操技術(shù)俯平衡
(1)教師示范俯平衡技術(shù)動(dòng)作
(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
動(dòng)作要領(lǐng):上體挺胸抬頭下壓,同時(shí)后腿向后上方舉起。支撐腿繃直,用全腳掌控制平衡,后舉腿盡量舉高,兩腿夾角不小于135°。
2.新授足球腳內(nèi)側(cè)接球
(1)示范并提問:腳觸球的部位在哪?
學(xué)生回答:用腳的的內(nèi)側(cè)來進(jìn)行觸球。
組織教學(xué):前兩排蹲下,后兩排插空觀看。
(2)講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要領(lǐng):腳內(nèi)側(cè)接球時(shí),身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球方向一致,膝微屈,接球腿提起屈膝外旋并向前迎,腳尖稍翹起,使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤,以緩沖來球的力量。
(3)練習(xí)
、僭啬7戮毩(xí),體會(huì)接球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。(10次)
組織教學(xué):跟隨口令練習(xí),1為準(zhǔn)備;2為接球腿向前迎球,并做后撤動(dòng)作。
、趦扇艘唤M,相距10米,一人用手拋地滾球,一人迎上去用腳接球。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做接球動(dòng)作時(shí),要注意到腳內(nèi)側(cè)觸球,并主動(dòng)去迎球做緩沖動(dòng)作。
組織教學(xué):兩人一組依次進(jìn)行。
、蹆扇讼嗑15~20米,一人用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳地滾球或空中球給對方,另一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住,用同樣的方法將球回傳,如此反復(fù)練習(xí)。
(4)實(shí)戰(zhàn)對抗賽
方法:學(xué)生分成3人為一組,在場地上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗,多運(yùn)用今天的腳內(nèi)側(cè)接球加入比賽中。
要求:注意安全,按要求完成。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
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