一、考題回顧
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二、考題解析
【教學過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):1.體委整隊,報告人數;2.師生問好;3檢查著裝;4.簡單宣布本節(jié)課的內容,強調安全注意事項;5.安排見習生。
導入:同學們,下周森林里有跳繩比賽,熊大熊二等都報名參加了,你們想不想參加呀?大家都說想,這是一項團體賽,為了大家能在比賽中拿到優(yōu)異的成績,我們今天就先來學習一下這項技能——穿梭跳長繩。希望大家積極參與,有團隊意識。
2.隊列隊形練習:原地三面轉法。
(二)準備部分
1.熱身活動:穿越叢林大比拼
方法:每小組一名同學單腿跳躍至20米標志物處,往返跑回與第二名同學擊掌,第二名同學出發(fā),直到最后一名同學跑回,先完成的小組為勝。
教學組織:四列縱隊,每一縱隊為一組。
2.熱身海豚操:
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳;(4)海豚擺手腳
教學組織:四列橫隊,體操隊形散開。
(三)基本部分
1.示范:兩名同學幫助老師搖繩,老師進行跳長繩的跳躍演示。
教學組織:雙軌式教學,前后兩排分別站于搖繩者的左右兩側觀看。
2.動作講解
將學生分成甲、乙兩隊,各成一路縱隊分別站在繩一側的搖繩處。正搖繩,兩隊的第一人同時跑入,跳一次后分別向對方另一側跑出,站到對方隊尾,兩隊第二人再同時跑入,依次進行。
口訣:看繩準,抓時機,兩步快跑繩中跳,離開及時不拖沓
3.練習
(1)復習單人跳繩。
(2)每組兩人慢速搖繩,其余人依次跑入并跳繩練習。
組織教學:每一排為一組,分為四組到指定區(qū)域。
易犯錯誤:配合不夠默契,起跑的時機選擇不正確。
糾正方法:起跑穿越長繩時由掌握技巧的學生喊口令,形成統(tǒng)一行動,逐漸增加配合的默契。
(3)慢速穿梭跳長繩練習,每組兩人依次通過后回到指定隊尾。
組織教學:每一排為一組,分為四組到指定區(qū)域。
(4)穿越火線實戰(zhàn)演練。
組織教學:挑選兩名身高最高的同學負責搖繩,其余人穿越火線,一輪后輪換;搖繩者搖繩速度加快,學生跳入跳出練習。
4.檢驗:小組展示
組織教學:4個小組,每個小組推薦1~2名學生,來完成穿梭跳長繩的展示。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學:四列橫隊體操隊形
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
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