一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過(guò)程】
(一)熱身活動(dòng):心靈港灣
1.活動(dòng)規(guī)則
我是一個(gè)長(zhǎng)相端正,但個(gè)子比較矮,比較胖的女孩,現(xiàn)在讀初二。在班里面我沒(méi)有朋友,上體育課的時(shí)候大家都嘲笑我;我成績(jī)也不好,這次期中考試又退步了,感覺(jué)在老師和同學(xué)眼里我就是個(gè)累贅。父母關(guān)系也不好,總是吵架,一吵架就遷怒于我。我覺(jué)得我就是個(gè)多余的人……
2.交流討論
師:故事中的同學(xué)出現(xiàn)了什么心理問(wèn)題呢?這種問(wèn)題會(huì)給她帶來(lái)什么樣的影響?
生:她因?yàn)樽陨怼⒓彝、人際和學(xué)習(xí)成績(jī)的原因感到自卑。這樣下去,她不僅自信心低下,并且容易多疑、孤僻膽小。
3.提出主題
從這位同學(xué)的陳述中可以看出,她內(nèi)心充滿自卑,由于自卑,她總是戴著有色眼鏡看周?chē)澜纾J(rèn)為自己是個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人。我想很多同學(xué)也有類(lèi)似的困惑,但是我們也知道,這種心理對(duì)我們沒(méi)有幫助,我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)提升自信,展現(xiàn)真我風(fēng)采。
(二)主題活動(dòng)一:內(nèi)在尋寶
1.活動(dòng)規(guī)則
(1)全體學(xué)生圍成一個(gè)圓圈,大家面向圓心站立。
(2)主持人宣布開(kāi)始,大家開(kāi)始自由活動(dòng),每個(gè)人要分別向5名同學(xué)介紹自己。如甲向乙介紹自己時(shí),要按照下面的方式進(jìn)行:
甲:見(jiàn)到我你很榮幸,因?yàn)槲矣腥齻(gè)優(yōu)點(diǎn):第一……第二……第三……
乙:聽(tīng)完后,要微笑與甲握手,重復(fù)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn):是的,我很榮幸,因?yàn)槟阌腥齻(gè)優(yōu)點(diǎn):第一……第二……第三……
(3)兩人交換角色
2.完成活動(dòng)
3.交流討論
師:用自我贊揚(yáng)的方式進(jìn)行自我介紹,你有什么感受?這個(gè)活動(dòng)對(duì)你來(lái)說(shuō)最大的作用是什么?
生1:我剛開(kāi)始贊美自己的時(shí)候,覺(jué)得有點(diǎn)不好意思,但是當(dāng)別人重復(fù)我的贊美的時(shí)候,我覺(jué)得這是對(duì)我的肯定。這個(gè)活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己,原來(lái)我真的有這些優(yōu)點(diǎn)。
生2:自己贊美自己提升了我的自信心,以前我都沒(méi)有勇氣夸自己。這個(gè)活動(dòng)從自己的角度贊美自己,也從他人的角度肯定了我,我覺(jué)得很有用。
4.教師小結(jié)
這種形式的贊美,有助于我們提升自信。但是,我們光知道自己有優(yōu)點(diǎn)是不行的,還要知道自己的缺點(diǎn),并學(xué)會(huì)接納它。
(三)主題活動(dòng)二:心靈劇院
1.活動(dòng)規(guī)則
(1)角色介紹:每四人一組:張雨——男,新學(xué)期從外地轉(zhuǎn)入該班級(jí);大偉——男,張雨同桌;王老師——女,班主任;小麗——女,張雨的同學(xué)。
(2)劇情介紹:初二新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候,班里轉(zhuǎn)來(lái)了一位新同學(xué)張雨。他小時(shí)候父母離異,一直跟著爺爺奶奶在縣城生活。為了順利參加中考,父親將他轉(zhuǎn)學(xué)到省城讀書(shū)。面對(duì)著陌生的家庭環(huán)境,新的學(xué)習(xí)環(huán)境,他感覺(jué)非常自卑……
(3)要求:請(qǐng)小組同學(xué)充分發(fā)揮想象和創(chuàng)造力,進(jìn)行情境設(shè)計(jì)和角色扮演,幫助張雨走出自卑的低谷,建立自信。
2.交流討論
師:你們是怎樣幫助張雨的?請(qǐng)將你們的方法寫(xiě)下來(lái)。
生1:我們的方法有:首先告訴張雨應(yīng)該全面地看待事物,不要只注重別人對(duì)他的負(fù)面評(píng)價(jià),應(yīng)該要一分為二的看待,每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。其次,讓他學(xué)會(huì)在積極進(jìn)取中彌補(bǔ)不足。
生2:我們組給他的方法是擴(kuò)大社會(huì)交往?梢远嗪腿藴贤ǎ嘟慌笥,這樣可以更全面的認(rèn)識(shí)自己。
師:在角色扮演的過(guò)程中,你學(xué)到了什么?
生:我扮演的是張雨的同桌,這次角色扮演讓我明白,同桌之間應(yīng)該相互關(guān)心和關(guān)愛(ài),這樣不僅能多交一個(gè)朋友,還能提升個(gè)人的自信。
3.教師小結(jié)
通過(guò)這個(gè)活動(dòng),找到了很多提升自信的方法,希望同學(xué)們?cè)谌蘸笠材軌蛴蒙。同時(shí),大家也要關(guān)心自己周?chē)耐瑢W(xué),幫助那些需要幫助的同學(xué)來(lái)提升自信。
(四)總結(jié)升華:壓力操
讓我們一起做一個(gè)壓力操,放松一下,體會(huì)自信的感覺(jué)。
1.先用右手拍胸一下,然后,右手拍一下左肩,再拍一下右肩,右手豎直大拇指從胸口用力伸出去,同時(shí),大聲說(shuō):“我真的很不錯(cuò)!”
2.換左手做同樣的動(dòng)作。
3.先用右手拍胸一下,同時(shí)說(shuō):“我是”,用右手拍左肩,同時(shí)說(shuō):“真的”,再用右手拍右肩,同時(shí)說(shuō):“真的”,然后換用左手拍右肩,同時(shí)說(shuō):“真的”,再用左手拍左肩,同時(shí)說(shuō):“真的”,兩手同時(shí)交叉拍雙肩,同時(shí)說(shuō):“真的”,然后兩只手豎直大拇指同時(shí)從胸部劃出,大聲說(shuō):“很不錯(cuò)!”“我是真的,真的,真的,真的,真的很不錯(cuò)!”聲音洪亮,動(dòng)作有力,呈現(xiàn)自信的神態(tài)。
【板書(shū)設(shè)計(jì)】
人力資源考試教師資格考試出版專(zhuān)業(yè)資格健康管理師導(dǎo)游考試社會(huì)工作者司法考試職稱(chēng)計(jì)算機(jī)營(yíng)養(yǎng)師心理咨詢師育嬰師事業(yè)單位教師招聘公務(wù)員公選考試招警考試選調(diào)生村官
初級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)中級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)經(jīng)濟(jì)師注冊(cè)會(huì)計(jì)師證券從業(yè)銀行從業(yè)會(huì)計(jì)實(shí)操統(tǒng)計(jì)師審計(jì)師高級(jí)會(huì)計(jì)師基金從業(yè)資格稅務(wù)師資產(chǎn)評(píng)估師國(guó)際內(nèi)審師ACCA/CAT價(jià)格鑒證師統(tǒng)計(jì)資格從業(yè)
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執(zhí)業(yè)藥師執(zhí)業(yè)醫(yī)師衛(wèi)生資格考試衛(wèi)生高級(jí)職稱(chēng)護(hù)士資格證初級(jí)護(hù)師主管護(hù)師住院醫(yī)師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師臨床助理醫(yī)師中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)助理醫(yī)師中西醫(yī)醫(yī)師中西醫(yī)助理口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師口腔助理醫(yī)師公共衛(wèi)生醫(yī)師公衛(wèi)助理醫(yī)師實(shí)踐技能內(nèi)科主治醫(yī)師外科主治醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科主治兒科主治醫(yī)師婦產(chǎn)科醫(yī)師西藥士/師中藥士/師臨床檢驗(yàn)技師臨床醫(yī)學(xué)理論中醫(yī)理論