2019下半年高中體育教師資格面試真題：田徑和籃球

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　【教學(xué)過程】

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，隨身物品放置在收納箱，安排見習(xí)生。

　　2.導(dǎo)入：同學(xué)們也能看到，老師已經(jīng)在跑道上擺放了幾個(gè)欄架，我們今天要學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)，那么跨欄呢在劉翔時(shí)代一直是我們中國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目�？鐧谂苁且豁�(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的非對(duì)稱性、周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求在短時(shí)間內(nèi)，在保持快速跑動(dòng)的情況下，連續(xù)的跨越欄架，對(duì)發(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時(shí)空感有比較明顯的作用。希望同學(xué)們，可以認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.慢跑-3圈

　　方法：學(xué)生4路縱隊(duì)，整齊跑動(dòng)。

　　規(guī)則：學(xué)生不允許交頭接耳，相互打鬧，按照老師要求進(jìn)行。

　　2.徒手操

　　伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　3.專項(xiàng)練習(xí)

　　方法：雙人配合壓腰，正壓腿、側(cè)壓腿、踢腿。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師做跨欄跑的時(shí)候，兩腿姿態(tài)是怎樣的，身體會(huì)配合雙腿做出哪些動(dòng)作配合?

　　學(xué)生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前傾。

　　組織教學(xué)：分列式

　　2.講解技術(shù)動(dòng)作方法

　　動(dòng)作要點(diǎn)：在上欄時(shí)，先上欄的腿叫擺動(dòng)腿，后過欄的腿叫起跨腿。直道上的跨欄，最好用有力的腿做起跨腿。

　　當(dāng)起跨腿踏上起跨點(diǎn)，身體重心移過垂直部位后，擺動(dòng)腿就屈膝高抬，大腿向前積極上擺，起跨腿迅速有力地進(jìn)行后蹬伸直。上體前傾，兩臂有力地?cái)[動(dòng)，整個(gè)身體積極向欄“進(jìn)攻”。

　　當(dāng)起跨腿蹬離地面后，隨著身體的前移，骨盆的前送，擺動(dòng)腿的小腿積極向前伸直。起跨腿彎屈，膝關(guān)節(jié)外展，向前上方提拉，上體前壓。起跨腿同側(cè)臂用力向前伸，另一臂屈臂后擺。當(dāng)擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)擺到欄上時(shí)，上體前傾達(dá)到最大程度，胸部將靠近擺動(dòng)腿的大腿，前擺的手臂將觸及擺動(dòng)腿的腳，起跨腿也已提拉側(cè)跨在身體的側(cè)面，形成平穩(wěn)良好的欄上姿勢(shì)。

　　當(dāng)身體重心接近欄上方時(shí)，就開始做下欄動(dòng)作。這時(shí)擺動(dòng)腿的大腿應(yīng)積極下壓，起跨腿保持大小腿折疊姿勢(shì)，迅速?gòu)纳眢w側(cè)面經(jīng)腋下向前上方提拉，膝部高抬。前伸的臂沿孤形，像劃水似地向后擺動(dòng);另一臂向前擺。當(dāng)擺動(dòng)腿用腳前掌著地后，起跨腿就迅速提拉到身體正前方，這時(shí)，大腿積極高抬前擺，上體前傾，準(zhǔn)備跑出第一步，腳的落地點(diǎn)應(yīng)在身體重心射影點(diǎn)上或稍前一點(diǎn)。

　　3.練習(xí)

　　(1)跨欄步練習(xí)。

　　(2)學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿過欄。

　　組織形式：擺動(dòng)腿屈膝向上方高抬，膝部超過平面后，小腿迅速向前擺出，同時(shí)大腿迅速下壓，使前腳掌在身體重心投影前落地。擺動(dòng)腿模仿練習(xí)過渡到跑動(dòng)中過欄練習(xí)，體會(huì)攻欄動(dòng)作。

　　(3)學(xué)習(xí)起跨腿過欄

　　組織形式：原地支撐提拉起跨腿的模仿練習(xí)。雙手支撐肋木，身體保持前傾，在起跨腿一側(cè)距肋木1-1.2米處橫放一個(gè)欄架，起跨腿屈膝做向上方提拉過欄的練習(xí)。逐步過渡到走動(dòng)，跑動(dòng)中起跨腿過欄。

　　(4)跑動(dòng)中過欄練習(xí)。站立式起跑過2-3個(gè)欄，體會(huì)過欄技術(shù)。

　　4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　4.展示原地單手肩上投籃。

　　【答辯題目解析】

　　1.本次課技術(shù)較為復(fù)雜，你怎樣讓學(xué)生快速掌握?

　　【參考答案】

　　在體育課中為讓學(xué)生掌握跨欄動(dòng)作技術(shù)必不可少的教學(xué)方法就是講、演、練，講就是講解，根據(jù)動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)逐一進(jìn)行講解，幫助學(xué)生形成動(dòng)作概念，演是演示，通過分步驟演示動(dòng)作，是學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作構(gòu)成，可以使學(xué)生體會(huì)技術(shù)的使用以及重要性，對(duì)掌握動(dòng)作有極大的幫助，練即練習(xí)，分層次，分步驟，利用合理的分解練習(xí)，達(dá)到理解動(dòng)作的目的，但學(xué)生在本節(jié)課接受動(dòng)作時(shí)間較短，還應(yīng)在課后及下節(jié)課，繼續(xù)深加練習(xí)。

　　2.對(duì)本堂課教學(xué)提出一些建議。

　　【參考答案】

　　(1)示范、講解并分析動(dòng)作，提出要求。強(qiáng)化誘導(dǎo)練習(xí)等形式。如：起跨時(shí)身體重心低，蹬地不充分，屈腿跳欄，騰空后兩腿動(dòng)作消極，“剪絞”時(shí)機(jī)不對(duì)這兩個(gè)問題，教師應(yīng)該做正確示范，幫助分析原因;多做高重心跑，畫出起跨點(diǎn)標(biāo)志，適當(dāng)降低欄架高度，反復(fù)做起跨攻欄動(dòng)作以及做欄側(cè)過欄動(dòng)作，適當(dāng)加大起跨距離，加快跑速、發(fā)展髖、膝關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性等練習(xí)來(lái)幫助學(xué)生改進(jìn)。

　　(2)跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，教學(xué)中應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與，并且多進(jìn)行示范，針對(duì)易犯錯(cuò)誤要早發(fā)現(xiàn)，早解決，避免動(dòng)作定型。