- 首頁|
- 網(wǎng)校|
- 焚題庫|
- APP|
- 微信公眾號(hào)
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
2.導(dǎo)入
視頻導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道李寧嗎?他在1982年第六屆世界杯體操比賽中,獲得六項(xiàng)冠軍,被譽(yù)為“體操王子”,現(xiàn)在老師給大家播放一下他在單項(xiàng)自由體操奪冠時(shí)刻。在看視頻的過程中看到大家一直在驚嘆,是不是覺得很帥呢?今天我們就來學(xué)習(xí)其中的一個(gè)基本的體操技術(shù)——側(cè)手翻。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲—翻山越嶺游戲
方法:學(xué)生分成4個(gè)小組跨越提前設(shè)計(jì)好的“河流”、“山洞”、“小山”等障礙,跑到終點(diǎn)依次進(jìn)行,用時(shí)最短的小組獲勝。
規(guī)則:學(xué)生不允許繞過標(biāo)志,按照老師要求進(jìn)行,注意安全。
2.徒手操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)“心跟進(jìn)”技術(shù)
(1)視頻展示
組織教學(xué):同學(xué)們成四列橫隊(duì),前兩排蹲下,后兩排插上。
(2)講解
“心跟進(jìn)”防守要求攔網(wǎng)要有效地封鎖住對(duì)方向我方6號(hào)位區(qū)域的進(jìn)攻,6號(hào)位隊(duì)員跟上保護(hù),防守吊球,其他隊(duì)員各自在自己的防守位置上防守扣過來的球。
2.側(cè)手翻示范
提問:剛剛老師做側(cè)手翻的時(shí)候,身體姿態(tài)是怎樣的?兩手的位置是怎樣的?
學(xué)生回答:軀干和四肢始終保持在一個(gè)平面內(nèi),兩手在一條直線上。
組織教學(xué):分列式
3.講解技術(shù)動(dòng)作及示范保護(hù)與幫助方法
從兩臂側(cè)舉、右腳站立、左腿側(cè)舉開始,左腳落地屈膝,上體向左側(cè)倒,右腿向后上方擺起,左腳蹬地,左手掌外轉(zhuǎn),在側(cè)前方撐墊頂肩,接著右手在左手前撐墊,經(jīng)分腿倒立,順勢(shì)依次推手落地成分腿站立。要求手腿一條線,有分腿倒立的過程,分腿倒立過程中不塌腰。
保護(hù)與幫助:站在練習(xí)者側(cè)面兩手交叉扶其腰。
4.練習(xí)
(1)靠墻手倒立、分腿倒立。(10次)
糾正:同學(xué)們?cè)谧鰟?dòng)作的時(shí)候一定要直臂,頂肩腹部打直,身體在一個(gè)平面上。
(2)保護(hù)幫助下練習(xí)側(cè)手翻(不翻過)成分腿倒立。
(3)在保護(hù)與幫助下練習(xí)手倒立,分腿倒立,側(cè)翻成分腿站立。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在動(dòng)作的時(shí)候兩手不在一條直線上;手臂未打直和頂肩以及立腰分腿。糾錯(cuò)方法:墊上畫一條直線,進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
(4)保護(hù)與幫助下完整動(dòng)作練習(xí)。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
6.展示太極拳
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.側(cè)手翻易犯錯(cuò)誤與糾正方法?
【參考答案】
(1)擺腿不正,未經(jīng)過分腿手倒立:反復(fù)進(jìn)行蹬擺練習(xí),在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作,靠墻做手倒立或分腿手倒立。
(2)手腳未撐、落于一條直線上:分析原因,幫助學(xué)生克服心理障礙;墊子上劃一條直線,并標(biāo)出手腳的支撐區(qū)域;加強(qiáng)擺腿力量練習(xí)。
2.側(cè)手翻的教學(xué)注意事項(xiàng)?
【參考答案】
(1)示范、講解并分析動(dòng)作,提出要求。
(2)幫助學(xué)生形成正確技術(shù)動(dòng)作了多采用限制性練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)。如:地上畫一條白線,靠墻倒立等。
(3)側(cè)手翻的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜,違反身體體位。教學(xué)中應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與,并且多進(jìn)行保護(hù)與幫助。
人力資源考試教師資格考試出版專業(yè)資格健康管理師導(dǎo)游考試社會(huì)工作者司法考試職稱計(jì)算機(jī)營養(yǎng)師心理咨詢師育嬰師事業(yè)單位教師招聘公務(wù)員公選考試招警考試選調(diào)生村官
初級(jí)會(huì)計(jì)職稱中級(jí)會(huì)計(jì)職稱經(jīng)濟(jì)師注冊(cè)會(huì)計(jì)師證券從業(yè)銀行從業(yè)會(huì)計(jì)實(shí)操統(tǒng)計(jì)師審計(jì)師高級(jí)會(huì)計(jì)師基金從業(yè)資格稅務(wù)師資產(chǎn)評(píng)估師國際內(nèi)審師ACCA/CAT價(jià)格鑒證師統(tǒng)計(jì)資格從業(yè)
一級(jí)建造師二級(jí)建造師消防工程師造價(jià)工程師土建職稱公路檢測(cè)工程師建筑八大員注冊(cè)建筑師二級(jí)造價(jià)師監(jiān)理工程師咨詢工程師房地產(chǎn)估價(jià)師 城鄉(xiāng)規(guī)劃師結(jié)構(gòu)工程師巖土工程師安全工程師設(shè)備監(jiān)理師環(huán)境影響評(píng)價(jià)土地登記代理公路造價(jià)師公路監(jiān)理師化工工程師暖通工程師給排水工程師計(jì)量工程師
執(zhí)業(yè)藥師執(zhí)業(yè)醫(yī)師衛(wèi)生資格考試衛(wèi)生高級(jí)職稱護(hù)士資格證初級(jí)護(hù)師主管護(hù)師住院醫(yī)師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師臨床助理醫(yī)師中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)助理醫(yī)師中西醫(yī)醫(yī)師中西醫(yī)助理口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師口腔助理醫(yī)師公共衛(wèi)生醫(yī)師公衛(wèi)助理醫(yī)師實(shí)踐技能內(nèi)科主治醫(yī)師外科主治醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科主治兒科主治醫(yī)師婦產(chǎn)科醫(yī)師西藥士/師中藥士/師臨床檢驗(yàn)技師臨床醫(yī)學(xué)理論中醫(yī)理論