小學體育《跨越式跳高》
一、考題回顧
二、考題解析
小學體育《跨越式跳高》主要教學過程
(一)基本部分、主教材
1.導入:提問導入
教師像學生提問遇到面前的障礙物時要怎么辦,引導學生仔細積極思考,導入本課主教材。
2.新課講授
(1)跨越式跳高
①掛圖展示完整動作,做示范并講解動作要領(lǐng)
動作要領(lǐng):斜線助跑,起跳腿全腳掌著地起跳,擺動腿上擺,手臂快速上擺,上體前傾,大腿靠胸,過竿后擺動腿內(nèi)轉(zhuǎn)下壓,起跳腿高抬,擺動腿先著地,屈膝緩沖。
總結(jié)成口訣:助跑輕松和自然,單腳起跳向上頂,兩腿依次過桿去,落地緩沖要牢記。
、谥芎推鹛木毩
a教師講解示范動作,引導學生觀察助跑和起跳時正確動作。
b確立個人起跳腳-右腳起跳(左側(cè)助跑)、左腳起跳(右側(cè)起跳)--自由向前走4步,確立個人起跳腳
c畫出起跳點進行上一步起跳練習、上三步起跳練習、上五步起跳練習,逐步過渡到助跑起跳練習;起跑點的確定--反向走七步
d提重心練習--原地單腳摸高練習
e進行不同高度橡皮筋的跨越式跳高的完整動作練習
教學組織:四列橫隊,體操隊形散開。
要求:助跑動作輕松、自然、有彈性,最后一步稍小,速度快;起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié),軀干伸展充分。
越過障礙物取貨游戲
教學組織:分四組進行游戲
要求:越過障礙物,到對面取貨,并繞桿返回起點,用時少者獲勝
答辯題目解析
1.跨越式跳高教學中要注意哪些事項?【教學實施問題】
【參考答案】
1.在學生沒有掌握正確的起跳和落地動作之前(特別是1、2年級),不要提高、加難動作要求,以避免錯誤動作對其內(nèi)臟、脊柱、骨盆和大腦產(chǎn)生不良影響。
2.注意腿部的對稱練習,均衡發(fā)展身體。
3.發(fā)展彈跳力的練習應采用中、小負荷(以自重負荷為主),不能用大負荷的練習。
4.兒童的肌肉力量較弱,神經(jīng)過程的興奮與抑制過程還不穩(wěn)定,還往往(特別是男生)會做一些力不能及的動作,教師要加以控制。不要組織超量比賽和做負荷量過大的練習等。
2.課上安全需要注意些什么?【教學實施問題】
【參考答案】
1.加強思想教育。
2.合理安排運動負荷。
3.認真做好準備活動。
4.合理安排教學、訓練和比賽。
5.加強易傷部位的練習。
6.加強醫(yī)務監(jiān)督工作。
初級會計職稱中級會計職稱經(jīng)濟師注冊會計師證券從業(yè)銀行從業(yè)會計實操統(tǒng)計師審計師高級會計師基金從業(yè)資格稅務師資產(chǎn)評估師國際內(nèi)審師ACCA/CAT價格鑒證師統(tǒng)計資格從業(yè)
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