類型：學習教育
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共享題干題王女士，55歲，體重65kg，身高160cm。
單選題第1題在進行有氧運動進行體重控制時，王女士的最大心率不應該超過（）。
A.185次
B.175次
C.195次
D.165次
E.150次
參考答案：D
試題解析
身體活動指導中最大心率的計算，最大心率=220-年齡（歲）。220-55=165。試題解析
身體活動指導中最大心率的計算，最大心率=220-年齡（歲）。220-55=165。單選題第2題如果王女士以每小時4km的速度快走30min，代謝當量為3kcal/（h.kg），則它的能量消耗為（）。
A.97.5kcal
B.75.5kcal
C.113kcal
D.85.5kcal
E.103kcal
參考答案：A
試題解析
能量消耗的計算：體重（kg）×代謝當量×時間（小時）=65×3×0.5=97.5kcal。試題解析
能量消耗的計算：體重（kg）×代謝當量×時間（小時）=65×3×0.5=97.5kcal。單選題第3題為了幫助王女士控制體重，最適合發(fā)給他的傳播資料是（）。
A.海報
B.橫幅
C.DVD錄像
D.招貼畫
E.控制體重知識的小冊子
參考答案：E
試題解析
試題解析
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