多項(xiàng)選擇題第1題如果對(duì)劉先生進(jìn)行健康指導(dǎo)可以依據(jù)的健康相關(guān)行為改變的基本理論是（）。

A.健康信念模式

B.行為改變階段理論

C.行為模式

D.PRECEDE-PROCEED模式理論

E.7P理論

F.自我效能理論

G.知-信-行理論

參考答案：

試題解析

健康相關(guān)行為改變的理論包括：健康信念模式、知-信-行理論、自我效能理論、行為改變階段理論。

試題解析

健康相關(guān)行為改變的理論包括：健康信念模式、知-信-行理論、自我效能理論、行為改變階段理論。

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多項(xiàng)選擇題第2題采取以下哪些方式對(duì)劉先生進(jìn)行健康教育效果最好？（）。

A.發(fā)放傳單

B.發(fā)送手機(jī)信息

C.看宣傳欄

D.發(fā)放小冊(cè)子

E.組織播放DVD

參考答案：

試題解析

針對(duì)個(gè)體的傳播材料主要有傳單、折頁(yè)、小冊(cè)子。隨著科技的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)等媒體已經(jīng)成為開(kāi)展健康教育的新型手段。

試題解析

針對(duì)個(gè)體的傳播材料主要有傳單、折頁(yè)、小冊(cè)子。隨著科技的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)等媒體已經(jīng)成為開(kāi)展健康教育的新型手段。

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多項(xiàng)選擇題第3題針對(duì)劉先生存在的健康問(wèn)題提出的指導(dǎo)建議可以包括（）。

A.減輕心理壓力

B.平衡膳食

C.辭職

D.限制飲酒

E.實(shí)施戒煙計(jì)劃

F.按時(shí)作息

G.增加運(yùn)動(dòng)

參考答案：

試題解析

根據(jù)題意，劉先生有不規(guī)律進(jìn)餐、吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不良生活方式，體檢報(bào)告提示心肌缺血，血壓偏高，中度脂肪肝和膽結(jié)石，轉(zhuǎn)氨酶增高。對(duì)劉先生存在的健康問(wèn)題提出的指導(dǎo)建議有減輕心理壓力、平衡膳食、限制飲酒、實(shí)施戒煙計(jì)劃、按時(shí)作息、增加運(yùn)動(dòng)等。

試題解析

根據(jù)題意，劉先生有不規(guī)律進(jìn)餐、吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不良生活方式，體檢報(bào)告提示心肌缺血，血壓偏高，中度脂肪肝和膽結(jié)石，轉(zhuǎn)氨酶增高。對(duì)劉先生存在的健康問(wèn)題提出的指導(dǎo)建議有減輕心理壓力、平衡膳食、限制飲酒、實(shí)施戒煙計(jì)劃、按時(shí)作息、增加運(yùn)動(dòng)等。

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多項(xiàng)選擇題第4題劉先生每天吸煙一包，他的這種成癮行為可能的影響因素有（）。

A.他的父親抽煙

B.因?yàn)槭悄行?

C.大學(xué)時(shí)期的室友抽煙

D.工作壓力大

E.公司里的同事吸煙

F.中晚餐應(yīng)酬多

G.廣告和電視影響

參考答案：

試題解析

吸煙是一種典型的成癮行為，其影響因素包括社會(huì)環(huán)境因素、社會(huì)心理因素、文化因素、傳播媒介因素、團(tuán)體因素和家庭因素。父親抽煙屬于家庭影響因素；室友、同事吸煙屬于團(tuán)體效應(yīng)；工作壓力大屬于社會(huì)心理因素；應(yīng)酬多屬于文化因素；廣告和電視影響屬于傳播媒介因素。

試題解析

吸煙是一種典型的成癮行為，其影響因素包括社會(huì)環(huán)境因素、社會(huì)心理因素、文化因素、傳播媒介因素、團(tuán)體因素和家庭因素。父親抽煙屬于家庭影響因素；室友、同事吸煙屬于團(tuán)體效應(yīng)；工作壓力大屬于社會(huì)心理因素；應(yīng)酬多屬于文化因素；廣告和電視影響屬于傳播媒介因素。

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多項(xiàng)選擇題第5題針對(duì)劉先生的膳食指導(dǎo)內(nèi)容是（）。

A.減少烹調(diào)油用量

B.少鹽，每天不超過(guò)5g

C.多吃蔬菜、水果和薯類

D.盡量多吃主食

E.食物多樣化

F.適量吃魚肉、禽肉、蛋類

G.限量飲酒

參考答案：

試題解析

根據(jù)題意，劉先生有不規(guī)律進(jìn)餐、吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不良生活方式，體檢報(bào)告提示心肌缺血，血壓偏高，中度脂肪肝和膽結(jié)石，轉(zhuǎn)氨酶增高。針對(duì)劉先生的膳食指導(dǎo)內(nèi)容包括：①低鹽飲食，減少烹調(diào)油用量。②多吃蔬菜水果和薯類，食物多樣化。③適量吃魚肉、禽肉、蛋類。④控制體重。⑤限制飲酒和戒酒。⑥戒煙等。

試題解析

根據(jù)題意，劉先生有不規(guī)律進(jìn)餐、吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不良生活方式，體檢報(bào)告提示心肌缺血，血壓偏高，中度脂肪肝和膽結(jié)石，轉(zhuǎn)氨酶增高。針對(duì)劉先生的膳食指導(dǎo)內(nèi)容包括：①低鹽飲食，減少烹調(diào)油用量。②多吃蔬菜水果和薯類，食物多樣化。③適量吃魚肉、禽肉、蛋類。④控制體重。⑤限制飲酒和戒酒。⑥戒煙等。

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多項(xiàng)選擇題第6題可以為劉先生選擇的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容是（）。

A.上班途中步行一段時(shí)間

B.拳擊

C.有氧耐力運(yùn)動(dòng)

D.游泳

E.舉重

F.柔韌性練習(xí)

參考答案：

試題解析

增加身體活動(dòng)，具體類型以大肌肉群參與的運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作較為舒緩的為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類運(yùn)動(dòng)、郊游、釣魚等抗阻運(yùn)動(dòng)；柔韌練習(xí)、平衡練習(xí)等功能鍛煉。

試題解析

增加身體活動(dòng)，具體類型以大肌肉群參與的運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作較為舒緩的為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類運(yùn)動(dòng)、郊游、釣魚等抗阻運(yùn)動(dòng)；柔韌練習(xí)、平衡練習(xí)等功能鍛煉。

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涉及考點(diǎn)

2020健康管理師三級(jí)《操作技能》考試大綱

第三章 健康指導(dǎo)