類型：學(xué)習(xí)教育
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簡答題 如何進行情緒的自我調(diào)節(jié)和控制?
參考答案：(1)知覺自己的情緒狀態(tài)。 (2)轉(zhuǎn)移自己的注意。 (3)合理宣泄負面情緒。 (4)主動運用語言調(diào)節(jié)與控制自己的情緒。
答案解析:
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