類(lèi)型：學(xué)習(xí)教育
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問(wèn)答題【2022年真題】簡(jiǎn)述教師自我促進(jìn)心理健康的有效方法。
參考答案：的有效方法
教師自我促進(jìn)心理健康的有效方法包括：
（1）個(gè)體積極地自我調(diào)適。主要包括：觀念改變；有積極的應(yīng)對(duì)策略和歸因方式；有合理的飲食和鍛煉，保持身體健康。
（2）組織有效的干預(yù)。組織干預(yù)的思路就是通過(guò)削減過(guò)度的工作時(shí)間、降低工作負(fù)荷、明確工作任務(wù)、積極溝通與反饋、建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)來(lái)防止和緩解教師的心理壓力。
（3）構(gòu)建社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。維護(hù)教師心理健康，需要建立一個(gè)和諧的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，社會(huì)各界對(duì)教師的角色期待進(jìn)行合理的定位。
答案解析：
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