類型：學(xué)習(xí)教育
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共享題干題王女士，55歲，體重65kg，身高160cm。
單選題第1題不適合王女士的運動方式是（）。
A.跳繩
B.游泳
C.跳舞
D.快走
E.柔韌性練習(xí)
參考答案：A
試題解析
老年人的身體活動建議，以較緩慢的速度跳繩為有氧運動，但是不建議年紀(jì)較大的人跳繩，因為跳繩為高沖擊運動，年紀(jì)較大的人關(guān)節(jié)或者肌肉可能難以持續(xù)支撐，長期可能會造成損傷，不作為建議。試題解析
老年人的身體活動建議，以較緩慢的速度跳繩為有氧運動，但是不建議年紀(jì)較大的人跳繩，因為跳繩為高沖擊運動，年紀(jì)較大的人關(guān)節(jié)或者肌肉可能難以持續(xù)支撐，長期可能會造成損傷，不作為建議。涉及考點
2020健康管理師三級《操作技能》考試大綱
第二章 健康風(fēng)險評估和分析
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