共享題干題【2012年真題】一般資料：求助者，女性，24歲，幼兒園教師。案例介紹：求助者半年前偶然遇到了比她大幾歲的兒時伙伴。得知對方一直對她有迷戀之情。從此，他們之間的關系迅速發(fā)展。此后幾個月中，兩人的關系一直很好。然而有一天，就在他們從電影院回家的途中，兒時伙伴一直保持少見的沉默，當?shù)角笾�者的家門口時，他提出分手不再來往。求助者無法相信和接受這樣的事實，百思不得其解。內(nèi)心非常痛苦，她不甘心地不停地給他打電話，不停地發(fā)短信，要求他給自己一個理由，可是都音訊皆無。求助者無法自拔，主動前來求助。下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話。心理咨詢師：你能詳細說說你痛苦的原因嗎？求助者：他為什么不早告訴我呢？我愛他！他也說過愛我，他這么一甩手，就此頭也不回地走了，甚至連一句解釋的話也沒有。心理咨詢師：你痛苦的原因是因為別人拒絕你，使你生氣是嗎？求助者：那當然是，我這么愛他，不應該被拒絕的，尤其是以這種方式。心理咨詢師：按你所說，你很愛他，那么他也應該非常愛你，你是不應該被拒絕的。求助者：是啊。心理咨詢師：因此，你信奉的是當一個人喜歡別人時，別人就應該喜歡他。求助者：應該的，咱們不是都要禮尚往來嘛！心理咨詢師：按你的邏輯推理，有一位男同事喜歡你，你肯定就應該喜歡他。求助者：(沉默)不能呀！心理咨詢師：都是一個人喜歡另外一個人，在你喜歡別人時你要求別人必須喜歡你，在別人喜歡你時你卻不必喜歡別人，你的說法前后是存在矛盾的，你怎樣進行解釋呢？求助者：是有些矛盾，但他也不能那樣對我呀，一點理由都沒有呀。心理咨詢師：你認為痛苦和生氣是由于他沒告訴你理由，你要求別人必須像你一樣來處理問題，你認為你的信念是合理的，而他的做法和信念是不合理的，所以你生氣。不同的信念會導致不同的情緒狀態(tài)，如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是由不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能改善自己的情緒。求助者：能是這樣嗎？心理咨詢師：有些事情可以有明確的理由，也可以沒有明確的理由，就像一枚拋出的硬幣，落下來有多種可能，現(xiàn)在出現(xiàn)了你不想要的一種情況，你就出現(xiàn)了情緒反應，如果你能接受多種結果，你就能擺脫情緒困擾。求助者：我好像明白了。本來有多種可能的事，我就要求了一種？心理咨詢師：你對別人提出要求，要求他必須這么做，這是一種絕對化的要求，一種不合理的信念。如果我們把對別人的"要求"變成"希望"，當我們不希望的事發(fā)生時，最多是一種失望，不會過分地怨恨別人，自己也就不會如此痛苦和生氣了。求助者：你講得很對。