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闡述節(jié)食減肥為什么難

來源:焚題庫 [2018-03-17] 【

類型:學習教育

題目總量:200萬+

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    問答題闡述節(jié)食減肥為什么難

    參考答案:

    一是人體與生俱來的“保護機制”有利于肥胖,不利于減肥;因為當人攝人食物減少時, 人體會通過降低基礎代謝率減少能耗,而攝入食物增加時,人體不會增加基礎代謝率而增加能 耗,很容易使能量轉化為脂肪儲存起來,只能靠運動增加能耗。二是靠生活方式(運動)減肥是一個很難的過程,意味著“不舒適”、“痛苦”和“難以接受”。

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    試題參考:無

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