類型：學習教育
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A.自我防御反應
B.情緒反應
C.行為反應
D.生理反應
E.認知反應
參考答案：E
答案解析：應激的心理反應：(1)認識反應：輕度的應激狀態(tài)有助于個體增強感知能力，活躍思維。但強烈的應激對認知活動產生不良影響，導致如感覺過敏或歪曲、思維或語言遲鈍或混亂、自制力下降、自我評價降低等現象。在急性應激狀態(tài)或某些神經癥患者身上可以看到上述癥狀。(2)情緒反應：應激可導致焦慮、恐懼、憤怒和抑郁等多種不良情緒。而焦慮是心理應激時最常見的一種情緒反應，適度的焦慮可提高人的警覺水平，以適當的方式應對應激源，有利于個體適應外界環(huán)境的變化。但過度的焦慮能破壞個體的認知能力，使人難以作出符合理性的判斷和決定。(3)行為反應：應激狀態(tài)下個體的行為表現為或"戰(zhàn)"或"逃"兩種類型。"戰(zhàn)"在人表現為接近應激源，分析現實，研究問題，尋找解決問題的途徑。"逃"則是遠離應激源的防御行為。此外，還有一種既不"戰(zhàn)"也不"逃"的行為，稱為退縮性反應，表現為順從、依附和討好，與保存實力和安全需要有關，具有一定的生物學和社會學意義。(4)自我防御反應：指借助于自我防御機制，個體面對環(huán)境的挑戰(zhàn)，對自己的應對效果作出新的解釋，以減輕應激所引起的緊張和內心痛苦。認知評價指個體對應激事件所抱有的態(tài)度和信念。與個體的受教育背錄、價值觀念、行為準則密切相關。對同一類應激源的反應可因個體對其的認知、評價、體驗和觀念的不同而存在很大的差異。能力和性格等人格心理特征因素，都可以不同程度影響個體在應激過程中的初級評價和次級評價。
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