答題要點(diǎn)：

(一)問題的陳述及分析：白領(lǐng)們?yōu)樽非蟾邩?biāo)準(zhǔn)的生活質(zhì)量，會面臨晉升、同事關(guān)系、婚戀和生育等來自工作和生活的各種壓力。

(二)方案設(shè)計：根據(jù)白領(lǐng)女性的問題，設(shè)計小組工作方案，主要包括：

1.方案目標(biāo)：協(xié)助白領(lǐng)們改變身心疲憊現(xiàn)狀，為白領(lǐng)們減壓。

2.方案實(shí)施策略：(1)制訂小組活動計劃和內(nèi)容。(2)通過小組活動和游戲，使白領(lǐng)們能敞開心扉，發(fā)泄出自己心中的煩惱，減輕負(fù)擔(dān)。 (3)充分利用社會資源，通過野炊、交友等活動使白領(lǐng)們感受生活的另一面。

3.方案執(zhí)行：整合社會資源，設(shè)計好小組活動內(nèi)容、監(jiān)督執(zhí)行進(jìn)度等。

4.方案評估：白領(lǐng)們對小組工作的滿意度、方案執(zhí)行情況及效果評估等。