多項(xiàng)選擇題第1題該城鄉(xiāng)結(jié)合部的群體預(yù)防包括（）。

A.特別要減少脂肪攝入及水果攝入量

B.定期檢查與肥胖有關(guān)的疾病的危險(xiǎn)指標(biāo)

C.定期監(jiān)測抽樣人群的體重變化

D.提倡體重自我監(jiān)測

E.開展?fàn)I養(yǎng)教育，提倡膳食平衡

F.提倡休閑時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動鍛煉

參考答案：

試題解析

肥胖干預(yù)策略中的普通人群的群體預(yù)防：把監(jiān)測和控制超重與預(yù)防肥胖發(fā)展胖癥患病率作為預(yù)防慢性病的重要措施之一，定期監(jiān)測抽樣人群的體重變化，了解其變化趨勢，做到心中有數(shù)。積極做好宣傳教育，使人們更加注意膳食平衡，防止能量攝人超過能量消耗。膳食中蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物例合理，特別要減少脂肪攝入量，增加蔬菜和水果在食物中的比例。休閑時(shí)間，有意識地多進(jìn)行中低強(qiáng)度的體力活動。廣為傳播健康的生活方式，戒煙、限酒和限鹽。經(jīng)常注意自己的體重，預(yù)防體重增長過多、過快。成年后的體重增長最好控制在5kg以內(nèi)，超過10kg則相關(guān)疾病危險(xiǎn)將增加。要提醒有肥胖傾向的個(gè)體（特別是腰圍超標(biāo)者）定期檢查與肥胖有關(guān)疾標(biāo)，盡早發(fā)現(xiàn)高血壓、血脂異常、冠心病和糖尿病等隱患，并及時(shí)治療。

試題解析

肥胖干預(yù)策略中的普通人群的群體預(yù)防：把監(jiān)測和控制超重與預(yù)防肥胖發(fā)展胖癥患病率作為預(yù)防慢性病的重要措施之一，定期監(jiān)測抽樣人群的體重變化，了解其變化趨勢，做到心中有數(shù)。積極做好宣傳教育，使人們更加注意膳食平衡，防止能量攝人超過能量消耗。膳食中蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物例合理，特別要減少脂肪攝入量，增加蔬菜和水果在食物中的比例。休閑時(shí)間，有意識地多進(jìn)行中低強(qiáng)度的體力活動。廣為傳播健康的生活方式，戒煙、限酒和限鹽。經(jīng)常注意自己的體重，預(yù)防體重增長過多、過快。成年后的體重增長最好控制在5kg以內(nèi)，超過10kg則相關(guān)疾病危險(xiǎn)將增加。要提醒有肥胖傾向的個(gè)體（特別是腰圍超標(biāo)者）定期檢查與肥胖有關(guān)疾標(biāo)，盡早發(fā)現(xiàn)高血壓、血脂異常、冠心病和糖尿病等隱患，并及時(shí)治療。

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涉及考點(diǎn)

2020健康管理師三級《操作技能》考試大綱

第三章 健康指導(dǎo)