參考答案：

不良生活方式會引起慢性病的發(fā)生，減少導(dǎo)致慢性病的危險因素可以有效降低慢性病的發(fā)病率。我國慢性病人數(shù)不斷上升，除了人口老化問題和遺傳易感性問題外，還與危險因素的增加和危險因素未得到很好的控制有關(guān)；中國居民慢性病的主要危險因素有不健康的飲食（能量、脂肪和食鹽的過度攝人）、身體活動不足、長期的精神緊張和心理壓力以及吸煙、過量飲酒；不少學(xué)者強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)、體力活動和煙酒，也有學(xué)者強(qiáng)調(diào)精神和心理因素，認(rèn)為它是中國人慢性病高發(fā)的主要危險因素，國內(nèi)外大量研究表明預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式。

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涉及考點(diǎn)

健康管理師二級《專業(yè)技能》考試大綱

第二章 健康風(fēng)險評估和風(fēng)險分析