共享題干題【2013年真題】一般資料：求助者，男性，17歲，高中三年級學(xué)生。案例介紹：求助者要參加高考了，但目前成績較差，知道原因就是控制不住地老玩游戲，嚴重影響了學(xué)習成績。求助者主動前來咨詢，請求咨詢師幫助自己改掉玩游戲的毛病。下面是心理咨詢師與該求助者的一段咨詢對話。心理咨詢師：在上次咨詢中，你已經(jīng)講清楚了自己的問題，要高考了，還總是控制不住地老玩游戲，想管住自己但沒有成功，你因此而苦惱，作為咨詢師，我能理解你內(nèi)心的苦惱和急迫的心情，我愿意幫助你。以前我有很多成功的案例，我?guī)椭�他們解決了問題。你需要我怎樣幫助你呢？現(xiàn)在咱們先討論咨詢目標吧！求助者：我想讓您幫助我改掉這個毛病，今后不再玩了。心理咨詢師：今后不再玩游戲啦？你覺得這個目標是否有些高呢？休閑的時候也不能玩嗎？求助者：應(yīng)該是不該玩的時候不玩，休閑的時候應(yīng)該可以玩。心理咨詢師：好的，玩游戲是人的行為，而行為是可以改變的。你現(xiàn)在每天玩游戲的情況是怎樣的呢？求助者：該玩和不該玩的時候都在玩，按時間算我想一天總有4、5個小時吧。心理咨詢師：通過咨詢你想改變成什么樣呢？就是目標是什么呢？求助者：不該玩的時候堅決不玩，比如做作業(yè)或看書的時候。心理咨詢師：好吧，咱們就把不玩游戲作為第一個目標，不該玩時不玩，根據(jù)心理學(xué)的原理，改變行為有兩種方法，一種是陽性強化法，一種是厭惡療法，你準備用哪種方法呢？求助者：兩種方法？我不懂，您替我選一個吧，我聽您的。心理咨詢師：好吧，我給你使用厭惡療法吧。行為主義認為，人的行為是被行為結(jié)果所強化的，厭惡療法就是我把你玩游戲的行為和厭惡刺激結(jié)合，產(chǎn)生生理、心理上痛苦的感覺，多次結(jié)合后使你產(chǎn)生條件反射，當你以后再玩游戲時，就會產(chǎn)生恐懼，就不敢再玩了，行為因此而改變了。具體這樣做：第一步，明確目標行為，就是玩游戲。第二步，構(gòu)建焦慮等級，看看你恐懼的程度。第三步，選擇厭惡刺激。第四步，把玩游戲的行為和厭惡刺激結(jié)合起來。求助者：我明白了，那您選用的厭惡刺激可別太大��！心理咨詢師：你放心吧，我給你噪聲刺激再加注射催吐劑，強度可以小一些。求助者：那好吧，大約需要做多長時間��？這種方法會不會沒效啊？心理咨詢師：這種方法肯定有效。求助者：我知道了，萬一效果不好，還有其他方法嗎？心理咨詢師：還有其他方法，如陽性強化法、認知行為療法等。