單選題第1題煙草使用的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，具體干預(yù)原則不包括（）。

A.以整體為中心，強(qiáng)調(diào)干預(yù)對(duì)象的健康責(zé)任和作用

B.煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開(kāi)始吸煙

C.以個(gè)體為中心強(qiáng)調(diào)干預(yù)對(duì)象的健康責(zé)任和作用

D.形式多樣，強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)

E.以健康為中心，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主

參考答案：A

試題解析

煙草使用的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，煙草使用的具體干預(yù)原則：以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)干預(yù)對(duì)象的健康責(zé)任和作用；以健康為中心，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開(kāi)始吸煙；形式多樣，強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)。

試題解析

煙草使用的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，煙草使用的具體干預(yù)原則：以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)干預(yù)對(duì)象的健康責(zé)任和作用；以健康為中心，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開(kāi)始吸煙；形式多樣，強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)。

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單選題第2題煙草使用干預(yù)的目標(biāo)人群不包括（）。

A.一般人群

B.老師

C.婦女

D.醫(yī)師

E.警察

參考答案：E

試題解析

煙草使用干預(yù)的目標(biāo)人群包括：一般人群、青少年、婦女、醫(yī)師、老師、領(lǐng)導(dǎo)、吸煙者、不吸煙者。

試題解析

煙草使用干預(yù)的目標(biāo)人群包括：一般人群、青少年、婦女、醫(yī)師、老師、領(lǐng)導(dǎo)、吸煙者、不吸煙者。

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單選題第3題針對(duì)個(gè)體的“5日戒煙法”實(shí)施措施中，膳食指導(dǎo)屬于（）。

A.第1日

B.第2日

C.第3日

D.第4日

E.第5日

參考答案：D

試題解析

五日戒煙法：第1日：學(xué)會(huì)記錄吸煙日記、深呼吸。第2日：替代療法、行為指導(dǎo)、吸煙日記、心理支持。第3日：克服心理和生理成癮性的技能、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記。第4日：膳食、運(yùn)動(dòng)技能、小組討論、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記。第5日：克服復(fù)吸的技巧。

試題解析

五日戒煙法：第1日：學(xué)會(huì)記錄吸煙日記、深呼吸。第2日：替代療法、行為指導(dǎo)、吸煙日記、心理支持。第3日：克服心理和生理成癮性的技能、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記。第4日：膳食、運(yùn)動(dòng)技能、小組討論、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記。第5日：克服復(fù)吸的技巧。

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單選題第4題自我戒煙準(zhǔn)備階段，制訂詳細(xì)的戒煙計(jì)劃，該計(jì)劃通常為（）。

A.1周

B.1個(gè)月

C.1~3個(gè)月

D.3個(gè)月

E.3~6個(gè)月

參考答案：C

試題解析

自我戒煙準(zhǔn)備階段為第一階段，做出戒煙決定，牢記戒煙的原因，制訂詳細(xì)的戒煙計(jì)劃（通常為1~3個(gè)月）。

試題解析

自我戒煙準(zhǔn)備階段為第一階段，做出戒煙決定，牢記戒煙的原因，制訂詳細(xì)的戒煙計(jì)劃（通常為1~3個(gè)月）。

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單選題第5題戒煙計(jì)劃內(nèi)容不包括（）。

A.減少在可吸煙場(chǎng)所停留的時(shí)間

B.記錄1周的吸煙習(xí)慣

C.開(kāi)始延遲3~5分鐘吸第1支煙

D.適當(dāng)體育鍛煉

E.復(fù)習(xí)戒煙自助資料

參考答案：C

試題解析

戒煙計(jì)劃內(nèi)容包括：告訴家人、朋友或者同事自己準(zhǔn)備戒煙。告訴他們自己要從哪天開(kāi)始戒煙。記錄自己1周的吸煙習(xí)慣，以便戒煙時(shí)應(yīng)對(duì)。扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具。開(kāi)始延遲5~10分鐘吸第一支煙。多吃水果。進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。減少在可吸煙場(chǎng)所停留的時(shí)間。盡量保持忙碌狀態(tài)，即使是在休閑時(shí)間。減少與吸煙者的交往，和已經(jīng)戒煙的人交朋友。復(fù)習(xí)戒煙自助資料。考慮使用戒煙藥物、短信以及熱線(xiàn)幫助自己戒煙�；仡櫼酝�戒煙失敗的經(jīng)歷，從中找出那些對(duì)自己有幫助的，以便汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。練習(xí)當(dāng)別人給自己遞煙時(shí)，自己應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)答，例如：“不用了，謝謝，我已經(jīng)不抽煙了。”“謝謝，不過(guò)我已經(jīng)下決心不抽煙了。”

試題解析

戒煙計(jì)劃內(nèi)容包括：告訴家人、朋友或者同事自己準(zhǔn)備戒煙。告訴他們自己要從哪天開(kāi)始戒煙。記錄自己1周的吸煙習(xí)慣，以便戒煙時(shí)應(yīng)對(duì)。扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具。開(kāi)始延遲5~10分鐘吸第一支煙。多吃水果。進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。減少在可吸煙場(chǎng)所停留的時(shí)間。盡量保持忙碌狀態(tài)，即使是在休閑時(shí)間。減少與吸煙者的交往，和已經(jīng)戒煙的人交朋友。復(fù)習(xí)戒煙自助資料�？紤]使用戒煙藥物、短信以及熱線(xiàn)幫助自己戒煙�；仡櫼酝�戒煙失敗的經(jīng)歷，從中找出那些對(duì)自己有幫助的，以便汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。練習(xí)當(dāng)別人給自己遞煙時(shí)，自己應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)答，例如：“不用了，謝謝，我已經(jīng)不抽煙了�！薄爸x謝，不過(guò)我已經(jīng)下決心不抽煙了�！�

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涉及考點(diǎn)

2020健康管理師三級(jí)《操作技能》考試大綱

第四章 將可危險(xiǎn)因素干預(yù)