單選題第1題對于該危險因素的干預原則不包括（）。

A.健康為中心

B.強調干預對象的健康責任和作用

C.個體為中心

D.綜合干預

E.強調治療為中心

參考答案：E

試題解析

煙草使用的干預原則
1.以個體為中心，強調干預對象的健康責任和作用。
2.以健康為中心，強調預防為主，煙草使用的干預主要應放在預防不吸煙者開始吸煙，
3.形式多樣，強調綜合干預。

試題解析

煙草使用的干預原則
1.以個體為中心，強調干預對象的健康責任和作用。
2.以健康為中心，強調預防為主，煙草使用的干預主要應放在預防不吸煙者開始吸煙，
3.形式多樣，強調綜合干預。

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單選題第2題目前世界衛(wèi)生組織對于該類人群的干預模型不包括（）。

A.隨訪

B.詢問

C.治療

D.評估

E.建議

參考答案：C

試題解析

煙草使用的干預。世界衛(wèi)生組織還提供了一個簡潔的建議5A戒煙干預模型
（1）ask---詢問（吸煙情況）
（2）advise---建議（戒煙）
（3）assess---評估（戒煙意愿）
（4）assit---幫助（戒煙）
（5）arrange---安排隨訪（防止復吸）

試題解析

煙草使用的干預。世界衛(wèi)生組織還提供了一個簡潔的建議5A戒煙干預模型
（1）ask---詢問（吸煙情況）
（2）advise---建議（戒煙）
（3）assess---評估（戒煙意愿）
（4）assit---幫助（戒煙）
（5）arrange---安排隨訪（防止復吸）

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單選題第3題如果范先生現(xiàn)在開始停止吸煙，則（）。

A.3天內心臟病的危險大大降低

B.一年內其癌癥患病幾率會下降

C.24小時內肺活量增加

D.5天后手腳溫度趨于正常

E.1～9個月內其咳嗽和呼吸困難癥狀會減輕

參考答案：E

試題解析

戒煙可降低危險性：停止吸煙20分鐘內：血壓趨向正常、脈搏趨向正常、手和腳溫度趨向正常。
8小時內：體內的一氧化碳水平趨向正常、體內的氧水平趨向正常。
24小時內：心臟病發(fā)作機會開始減少。
48小時內：神經末端再生、手和腳的血液循環(huán)得到改善、嗅覺、味覺能力明顯改變。
72小時內：呼吸較輕松、肺活量開始增加。
1.5-2周：肺功能改善30%、心臟病危險大大降低、循環(huán)繼續(xù)改善。
1-9個月內：咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少、肺內纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染。

試題解析

戒煙可降低危險性：停止吸煙20分鐘內：血壓趨向正常、脈搏趨向正常、手和腳溫度趨向正常。
8小時內：體內的一氧化碳水平趨向正常、體內的氧水平趨向正常。
24小時內：心臟病發(fā)作機會開始減少。
48小時內：神經末端再生、手和腳的血液循環(huán)得到改善、嗅覺、味覺能力明顯改變。
72小時內：呼吸較輕松、肺活量開始增加。
1.5-2周：肺功能改善30%、心臟病危險大大降低、循環(huán)繼續(xù)改善。
1-9個月內：咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少、肺內纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染。

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單選題第4題如果范先生在戒煙過程中出現(xiàn)了戒斷癥狀，下列處理方法錯誤的是（）。

A.失眠：睡前閱讀，下午6點以后不飲濃茶及咖啡

B.抑郁：去散步或者鍛煉身體，停下來閉上眼睛深呼吸

C.注意力難以集中：停下來休息，暫停做重要的事情，不要在同一個地方久坐

D.坐立不安：捏皮球，嚼無糖口香糖、糖果、胡蘿卜或剔牙，投入業(yè)余愛好中

E.簡易應對方法：出去散散步、刷刷牙、勤做深呼吸、再來洗個澡

參考答案：B

試題解析

煙草使用的干預。應對戒斷癥狀。
1）抑郁：打電話給親朋好友，和別人一起看電影、逛街或參觀展覽，默念自己的戒煙決心。
2）失眠：下午6點以后不喝咖啡，睡前在床上閱讀，睡前保持1-15分鐘的安靜時間。
3）暴躁挫折感或憤怒：去散步或鍛煉身體，停下來閉上眼睛，用鼻孔深深吸氣，再用嘴巴呼氣（重復幾次）。
4）焦慮：10分鐘什么都不做，做些伸展運動，一次只做一件事。
5）簡易應對方法：出去散散步、刷刷牙、勤做深呼吸、再來洗個澡。

試題解析

煙草使用的干預。應對戒斷癥狀。
1）抑郁：打電話給親朋好友，和別人一起看電影、逛街或參觀展覽，默念自己的戒煙決心。
2）失眠：下午6點以后不喝咖啡，睡前在床上閱讀，睡前保持1-15分鐘的安靜時間。
3）暴躁挫折感或憤怒：去散步或鍛煉身體，停下來閉上眼睛，用鼻孔深深吸氣，再用嘴巴呼氣（重復幾次）。
4）焦慮：10分鐘什么都不做，做些伸展運動，一次只做一件事。
5）簡易應對方法：出去散散步、刷刷牙、勤做深呼吸、再來洗個澡。

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涉及考點

2020健康管理師三級《操作技能》考試大綱

第四章 將可危險因素干預