問答題【2015年真題】編輯加工題：閱讀分析短稿，并按照稿件加工整理的規(guī)范進(jìn)行編輯加工。
      動一動，不頭痛
      1.現(xiàn)狀
      盡管壓力大、長期伏案工作和睡眠無規(guī)律，越來越多的人成為頭痛一族。根據(jù)醫(yī)學(xué)會疼捕學(xué)分會之前公布的中國頭痛流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，1865歲的中國人中，緊張性頭痛和偏頭痛的發(fā)病率分別高達(dá)l0.77和9.3％，每位城市患者平均每年花費(fèi)l098.08元用于治療頭痛。
      2.原因
      這些先兆癥狀大約經(jīng)過20_一30分鐘后消退，然后出現(xiàn)劇烈頭捕，痛得好像鉆子鉆和針刺一樣。頭痛病發(fā)作前，病人常常先有耆睡、倦怠、憂郁感，并可能在眼前出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)還可出現(xiàn)面、唇、肢體麻木和失語等。這種頭痛常常偏于一側(cè)，常從眼眶或前額部開始，向半側(cè)部擴(kuò)展，也可遍及到整個(gè)頭部。頭痛發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后逐漸減輕，常常在入睡后完全緩解。反復(fù)發(fā)作的偏頭疼被世界衛(wèi)生組縱認(rèn)定為致殘風(fēng)險(xiǎn)很高的慢性疚病之一。它會令缺血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加2.16倍，腦白質(zhì)異常的風(fēng)險(xiǎn)增加3.9倍。有研究顯示，偏頭痛發(fā)作時(shí)，85％的人無法集中精力工作。
      2.對策
      頭痛了，怎么辦。通常的建議是服用兩片止痛藥，然后可能的話臥床休息。不過，根據(jù)瑞典哥德堡大學(xué)日前對九十一名偏頭痛患者跟蹤研究的結(jié)果，運(yùn)動或許是更好的預(yù)防和治療辦法。
研究者指出，偏頭痛患者通常受運(yùn)動，而且很多人擔(dān)心，激烈運(yùn)動會令頭痛更劇烈。事實(shí)證明，應(yīng)當(dāng)檳棄那種單純依賴藥物的舊觀念。研究結(jié)果最示，每周鍛煉3次，每次40min，持續(xù)3個(gè)月后，患者的頭痛發(fā)做次數(shù)和劇烈程度都會顯著降低，與連續(xù)服用某種抗頭痛藥物的效果一致，卻沒有負(fù)作用。實(shí)踐證明，適度的室內(nèi)運(yùn)動：如橢園機(jī)、樓梯機(jī)和登山機(jī)訓(xùn)練，可以顯著增加偏頭痛患者的最大攝氧量，提高大腦的供血和供氧水平，從根本上減少偏頭痛的觸發(fā)因素。