秋天是一個溫和的季節(jié)，氣溫適宜，陽光溫和，很多人認(rèn)為不需要使用防曬霜。但是，實(shí)際上在秋天，紫外線依然存在，尤其是在晴朗的日子里，紫外線的強(qiáng)度并不比夏季低。因此，秋季也需要使用防曬霜。

防曬霜的作用是防止紫外線對皮膚的傷害，紫外線會使皮膚干燥、老化，甚至引起皮膚癌等疾病。因此，無論何時(shí)何地，我們都應(yīng)該注意防曬。對于秋季的防曬霜，我們可以選用SPF值在15到30之間的產(chǎn)品，這樣可以充分保護(hù)皮膚，同時(shí)不會過度阻擋陽光，影響身體對維生素D的吸收。

除了使用防曬霜，還有一些其他的防曬措施，比如戴帽子、墨鏡和長袖衣服等。尤其是在戶外活動時(shí)，這些措施可以更好地保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害。

總之，雖然秋天的陽光較為柔和，但我們?nèi)匀恍枰�使用防曬霜來保護(hù)皮膚。選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，并且在平時(shí)的生活中注意防曬，才能讓我們的皮膚健康、年輕。